什么人不适合吃牛油果1、肥胖人群：
生活中那些身体肥胖的人和身体偏胖 ， 想要减肥的人都不适合吃牛油果 ， 因为牛油果营养价值虽高 ， 但它是一种高热量食物 ， 如果肥胖的人群吃牛油果 ， 会让身体进一步发胖 ， 那些想减肥的人 ， 如果吃了牛油果 ， 会影响减肥效果 ， 而且会让身体吸收过多的热量 ， 容易让人们的体重出现反弹 。
2、过敏体质：
过敏体质的人也不能吃牛油果 ， 因为牛油果中还有一些天然易过敏成分 ， 特别是它含有的蛋白质属于异体蛋白 ， 容易让人体吸收以后出现过敏 ， 所以那些本身就是过敏体质的人 ， 是不能吃牛油果的 ， 不然会出现严重的过敏症状 ， 对身体健康十分不利 。
3、肠胃不适的人：
生活中那些消化不良或肠胃功能不全的人 ， 也不适合吃牛油果 ， 他们在吃牛油果时 ， 无法及时把牛油果中的营养成分吸收和利用 ， 而且会加重肠胃负担 ， 严重时还会导致腹泻和腹痛 ， 会严重影响人们的身体健康 。
2 宝宝可以吃牛油果吗可以吃
这是因为牛油果不仅是一种营养价值十分高的水果 ， 而且果肉有淡淡清香婴儿也喜欢吃 ， 婴儿吃了之后还对身体有一定的好处 ， 如牛油果果肉含有较多纤维素 ， 可以帮助婴儿肠胃蠕动 ， 起到润肠通便功效 ， 另外牛油果含有大量蛋白质、维生素、叶酸等营养素 ， 有利于婴儿健康成长 ， 同时防止婴儿出现贫血及血管畸形等疾病 。
3 宝宝吃牛油果注意事项1、年龄太小的宝宝不能吃牛油果：
否则会出现消化不良的症状 。 通常建议 ， 宝宝出生六个月后吃牛油果比较好 ， 如果宝妈还是担心宝宝消化不好 ， 满周岁后吃也可以 。
2、宝宝吃牛油果的量不能多：
次数不能太频繁 。 因为牛油果所含的油类成份过高 ， 对于小宝宝来说 ， 多吃有可能不利于消化 ， 一天最多吃一个 ， 一周吃三次就行 。
【什么人不适合吃牛油果宝宝可以吃牛油果吗】3、生吃牛油果时要清洗干净外表：
以尽量减少果实表皮上含有污染的农药或者细菌的风险 。
4、吃牛油果时要挑成熟的牛油果：
绿色硬的牛油果是没熟的 ， 只有外表变成黑色里面才是黄油状才可以吃 。 家长们可以把和苹果放在一个密闭口袋里几天 ， 用苹果催熟牛油果 。 另外 ， 牛油果开了后要新鲜吃 ， 不能久放 ， 不然很快就会氧化变黄 ， 营养也会大打折扣 。
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