【宝宝便秘可以吃蒸苹果吗】
宝宝便秘可以吃蒸苹果吗不适合吃
蒸苹果有收敛、止泻的作用 ， 便秘的宝宝食用会加重便秘的情况 ， 因此宝宝便秘的食用不适合吃蒸苹果 ， 应该吃生苹果 。
2 宝宝便秘吃苹果好吗有一定的好处
宝宝出现的便秘主要是由于喂养不当 ， 以及宝宝的肠胃功能不好 ， 比如 ， 肠蠕动较慢 ， 以及吸收水分过多 ， 这就会造成宝宝的大便干燥 ， 出现便秘 。 而对于宝宝的便秘是可以吃苹果进行调理的 ， 因为苹果富含膳食纤维以及多种维生素 ， 有润肠通便的功效 ， 所以在宝宝出现便秘时进行调理 ， 吃苹果也是不错的调理办法 。
3 宝宝便秘食谱推荐果仁橘皮粥
1、食材：
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克 ， 桔皮10克 ， 粳米50克 ， 砂糖适量 。
2、做法：
将橘皮切丝 ， 杏仁、松仁、芝麻捣碎 ， 与橘皮共煎；去渣取汁 ， 再入粳米 ， 煮粥调糖 ， 将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成 。
3、功效：
果仁、橘皮可清肺化痰 ， 润肠通便 。
红薯粥
1、食材：
新鲜红薯250克 ， 粳米150克 ， 红枣若干 ， 芝麻适量 ， 白砂糖30克
2、做法：
将红薯洗净切块 ， 与大米一起置锅内 ， 加适量水煮成稠状烂粥 ， 加入白糖 ， 早晚让小儿温热食用 。
3、功效：
红薯性味甘平、无毒 。 有健脾胃、补虚乏、益气力的功效 。
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