一岁宝宝可以吃芦笋吗可以吃
芦笋中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等，宝宝适量食用对身体是有好处的 。 一般来说，在宝宝长到差不多8到10个月后就能够把芦笋作为辅食 。 因此，一岁宝宝是可以吃芦笋的 。
小贴士：
如果宝宝的消化能力不是很好的话，建议不要太早给宝宝喂食芦笋，可以等他长大一点再吃芦笋 。
2 一岁宝宝吃芦笋多少合适一般来说，成人每天食用芦笋50克就能满足人体的营养需要，不能超过50克，而宝宝的消化功能没有完全发育，所以宝宝应该成人的基础上适量减少食用量 。
3 一岁宝宝吃芦笋的好处1、提高身体免疫力：
芦笋中含有多种的营养元素，平时给宝宝适量的食用，可以促进宝宝的营养均衡，身体健康，提高宝宝的身体免疫力 。
2、增进食欲：
宝宝如果不想吃东西或者变得很挑食的时候，可以试着给宝宝吃点芦笋 。 因为芦笋中膳食纤维的含量丰富，可以促进宝宝肠胃功能的消化，增进宝宝的食欲，促进宝宝的成长 。
3、促进大脑发育：
芦笋中还有丰富的叶酸，而叶酸对于宝宝来说，是可以促进其脑细胞生长，帮助宝宝大脑发育 。 大脑的发育对人体来说是非常重要的，直接关系到宝宝的智力 。
4 一岁宝宝吃芦笋的注意事项1、对芦笋过敏的宝宝不宜食用：
如果对芦笋过敏的宝宝食用了芦笋，可能会引起过敏反应 。
2、不能吃太多芦笋：
虽然芦笋中可以促进宝宝大脑的发育，但是宝宝食用过多容易出现腹胀，引起消化功能的不适 。
【一岁宝宝可以吃芦笋吗】3、烹饪的方式：
宝宝适合吃口味清淡的食物，所以在烹饪的时候，要避免长时间高温加热或者高油，以免让宝宝出现上火或者消化不良的现象 。
4、买回来的芦笋不能久放：
长时间存放会使芦笋的组织变硬，失去大量的营养素 。
5、脾胃虚寒的宝宝不宜食用：
因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重代谢障碍 。
推荐阅读
- 如何促进宝宝内部语言的发育 内部语言分为三个阶段
- 宝宝肚脐怎么清理
- 如何培养一个爱笑的宝宝 和谐的家庭环境是关键
- 科学早教的好处 宝宝早教不可随便
- 宝宝指甲分层是缺钙吗
- 如何促进宝宝视力发育 宝宝视力开发有五大注意
- 一岁宝宝可以吃蓝莓吗
- 怎么让宝宝建立自信心 宝贝未满1周岁建立自信从此开始
- 做鬼脸 促BB认知能力发展
- 怎样让宝宝做家务 陪宝宝把家务当游戏玩