一岁宝宝可以吃羊肉吗可以吃 ， 但不宜多吃
羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养物质 ， 一岁宝宝可以食用 ， 但是羊肉性温 ， 宝宝不宜过多食用 ， 否则会出现身体上火 ， 引起便秘的情况 。
2 一岁宝宝吃羊肉多少合适10克羊肉
正常成年人一天羊肉的推荐摄入量为50克 ， 一岁宝宝的肠胃功能较弱 ， 所以一天不宜过多食用 ， 10克羊肉就可以满足小宝宝的营养所需了 。
3 一岁宝宝吃羊肉注意事项1、不宜过多食用：
羊肉性温 ， 宝宝过多食用容易引起身体上火、燥热甚至是便秘的情况 ， 造成身体不适 。
2、不宜吃大块羊肉：
一岁宝宝的食道细小 ， 食用大块羊肉很容易被噎住 ， 危害宝宝的身体健康 ， 而且大块的羊肉 ， 对于小宝宝来说也比较难以食用 。
3、过敏及诱发湿疹的宝宝不宜食用：
[宝宝湿疹可以吃羊肉吗]
患有这两类病症的宝宝食用羊肉后 ， 身上可能会出现长红点、发痒等身体不适的情况 。
4 一岁宝宝羊肉食谱推荐羊肉粥
1、食材：
【一岁宝宝可以吃羊肉吗】精羊肉50克、胡萝卜半个、粳米50克 。
2、做法：
(1)将羊肉切成碎末 ， 胡萝卜切成细丝 。
(2)将羊肉、胡萝卜和粳米一起煮成粥 ， 直至将肉煮成糜烂即可 。
萝卜羊肉汤
1、食材：
羊腩肉750克、白萝卜一颗、香菜、盐、料酒、葱、姜、胡椒粉 。
2、做法：
(1)将羊腩肉洗净 ， 切成粗丝 ， 白萝卜洗净切成丝 。
(2)坐锅点火倒入底油 ， 放入姜片煸炒出香味后倒入开水 ， 加盐、料酒、胡椒粉调味 。
(3)烧开后先放入羊肉煮熟 ， 再放入白萝卜、转小火煮 。
(4)至萝卜断生后 ， 撒上葱丝和香菜叶即可出锅 。
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