1、可以起到补钙的作用 ， 因为海苔中含有丰富的钙 ， 儿童在生长发育期需要的钙量比较多 ， 给儿童多吃海苔可以有效的预防缺钙的发生；
【儿童吃海苔好处】2、可以起到补碘的作用 ， 因为海苔中含有丰富的碘 ， 给孩子吃适量海苔可以有效预防缺碘的情况；
3、吃海苔还可以补充胡萝卜素 ， 能够补充维生素A ， 也可以有效的预防儿童发生夜盲症；
4、平时多给孩子吃海苔也有助于提高免疫功能 ， 因为海苔里面有效的调节免疫功能的作用 ， 可以改善儿童的免疫力 ， 有助于儿童免疫力功能的提升 ， 改善孩子的免疫功能状况、提高疾病的抵抗能力 。
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