爱一个人又放不下怎么办，放不下一个爱着的人 _云知道

作者/窗台

01.
事实证明，无论男女，一旦陷入爱情的时候，理智这些东西，全部都要靠边站。
那些大道理谁都懂，用来劝别人的时候，每个人都是情感专家，但要是事情真的到了自己身上，依旧有着千篇一律的放不下。
这个世界上，总有一些东西，压根不受理智控制。比如，你思念一个人的情绪，或者你明白这个人不值得，但是依旧放不下的时候。
所谓的及时止损，看起来简简单单四个字，但是真正能够做到的人，说实话我在生活中见到的凤毛麟角。大多数人，始终熬不过心里最为真切的思念和爱意。飞蛾扑火的人，比比皆是。
谁也不用说谁傻。感情这件事，如果不是自己经历过，走过，重生过，那些评判别人的话，指不定哪天就反弹回自己身上。

一个女生私信找我说，她和男友分开了。但是她放不下这段感情，所以现在的她，每天以泪洗面。她想不明白吧，她认为自己很努力在经营这段感情，很为男生着想，男生一直以来的表现，似乎也是爱她的。
怎么就是这样一个人，他能够说不爱就不爱了，好像曾经的深情全部都是假的一样。
她也想表现得像他一样无所谓，不想让他看出自己的不舍和脆弱，她认为自己明明没有做错什么，凭什么要在他面前露出自己狼狈的一面，显得多离不开他似的？
事实上，她不管表面如何风轻云淡，心里就是离不开他，也放不下他。
分手以后，他们已经断联一周。这一周的时间里，她不知道自己是怎么熬过来的，她每时每刻都在注意着手机，看到有消息就以为是他发过来的，看到不是他，心里升起巨大的失望。
离开他以后的日子，她吃不下饭，睡不着觉，眼泪说来就来，可能上一秒她正好好吃着饭，下一秒眼泪就噗嗤一下掉在了碗里。
她说：“这样的日子，可真是煎熬。”

02.
所以，她问我，自己是否还要这样坚持下去？
我问：那你内心真实的想法是什么？你问问自己。
她说：其实我想找他，我还是想努力一次。但是我也有不甘心吧，不甘心总是我在认输和妥协，也害怕他以后更加看不起我，所以我认为自己不能找他。而另外一方面，我却也是真的想找他，告诉他我的喜怒哀乐，就像是以前一样。
分开以后，放不下一个人，是强忍着断联还是跟随自己的心而走，我想不少人都有过这样的疑惑。
事实上，当一个人在这个问题上纠结的时候，就已经说明一件事：这个人是想要去找对方的。
如果已经下定决心，转身离开的话，压根就不会有这些困扰。

我有一个好朋友，她是那种特别果断的性格，在一起的时候认真对待，恋爱谈得甜甜蜜蜜，一旦无法在一起，或者对方说了分开以后，她总是特别干脆，第一时间删了全部的联系方式，并且坚定地往前走，从不回头。
我问她是如何能够做到的？
她说：“第一段恋爱分手的时候，我也是要死要活，感觉自己这辈子要是离开了他，就变得没意思，各种纠缠，最后还是没能挽回。后来我熬过来了，也明白了人要好好爱自己，既然留不住的人，何必在他身上花费不必要的时间。这样想得多了，后来就真的看开了。”
并且，她此后的恋爱，都保持着足够的理智，不会像最初一样，一股脑儿把自己的爱全部给了对方，付出得太多，后面才会收不回来。尤其是感情上的投入，当一个人学会在一段亲密关系中控制自己的情感付出，自然就能在离开的时候游刃有余。