【鲔鱼有什么功效】1、补充钙质：金枪鱼的肉属高钙食物 ， 经常食用有助于牙齿和骨骼的健康 。
2、美容减肥：金枪鱼肉低脂肪、低热量 ， 还有优质的蛋白质和其它营养素 ， 食用金枪鱼食品 ， 不但可以保持苗条的身材 ， 而且可以平衡身体所需要的营养 。
3、促进大脑发育：金枪鱼含有丰富的酪胺酸 ， 能帮助生产大脑的神经递质 ， 使人注意力集中 ， 思维活跃 。金枪鱼的鱼眼中含有二十二碳六烯酸 ， 该物质具有促进儿童大脑发育、延缓老人记忆衰退的作用 。
4、降低胆固醇：金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等 ， 脂肪酸大多为不饱和脂肪酸 ， 具有降低血压和胆固醇的功效 。
推荐阅读
- 冰菜什么人不适宜吃
- 张艺兴的莲表达了什么，张艺兴浙江卫视跨年-莲皇归来
- 宾馆床上放的一条长布做什么用的
- 冰河水冰川消融为什么是浑浊的呢
- 饼干碎可以做什么
- 冰雕玉砌的意思是什么
- 滨州市新兴市场主要批发些什么
- 滨字能组什么词
- 冰有哪些四个字的词语
- 冰糖为什么往玻璃杯里放杯炸了