主料：面粉、牛奶、水、色拉油、苹果、菠萝罐头、炼乳少许 。
做法：
1、把面粉、牛奶、水混合，混合成面团，发酵两小时左右；
2、然后利用离心力抛掷成大而圆的薄饼；
3、将苹果菠萝罐头馅料放在薄饼上；
【菠萝抛饼怎么做】4、锅内放黄油，飞饼上锅，中火至熟，分割装盘 。
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