1、含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效 。
2、含有丰富的微量元素硒和镁，能延缓机体衰老 。
3、平鱼具有益气养血，柔劲利骨的功效 。
【平鱼有什么功效】营养价值：优质蛋白质含量约为20%，并且富含人体必需的氨基酸，且消化吸收率极高 。脂肪含量高，且多为不饱和脂肪酸 。富含丰富的微量元素，尤以钙、磷、钾、镁和硒的含量最高 。
推荐阅读
- 补偿法测电动势的基本原理是什么
- 菠菜最有营养的地方是哪里
- 不辍是什么意思
- 补充成语山什么村什么
- 肖战新剧斗罗大陆什么时候播，肖战新剧斗罗大陆定档
- 波斓壮阔的斓是什么意思
- 肖战演过的所有角色名字，聊一聊肖战饰演过的角色
- 不动什么的四字词语
- 剥皮鱼为什么要剥皮
- 补充词语寻什么问什么