![唱歌如何气沉丹田用丹田唱歌啊](http://img.yunnanlong.com/230218/0T33W010-0.jpg)
1、身体放松 , 呼吸调匀 。
2、压缩小腹将气由口中快速吐出 , 憋住气 , 千万不可吸气 。
3、继续压缩小腹将气由口中快速吐出 , 直到感觉腹部已快贴到后腰为止 。
【唱歌如何气沉丹田用丹田唱歌啊】4、用手按住下腹部 , 张开口鼻将气吸入直灌肺尖 , 推起手 , 如此不断练习即可 。
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