【炒菠菜之前菠菜需要过到水吗】
![炒菠菜之前菠菜需要过到水吗](http://img.yunnanlong.com/230218/10113U5N-0.jpg)
因为菠菜菠菜有“营养模范生”之称 , 它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、植物碱等多种营养素 , 如果不焯水 , 则蔬菜中的植物碱含量过高 , 人食用后有一种涩感不利于健康 , 所以食用前需要焯水 。
推荐阅读
- 炒青椒怎样不变色
- 炒馒头用什么蔬菜炒好吃
- 炒白萝卜一定要水煮
- 炒菜什么时候放鸡精最合适
- 炒藕片之前要把藕片先焯一下吗
- 炒带汤碎的凉粉做法
- 炒家常菜最常用到的调料有哪些
- 炒鸡蛋没油
- 炒肉为什么还要放糖呢
- 炒菜的调料油怎么做
【炒菠菜之前菠菜需要过到水吗】