【莴笋可以和芋头一起煮吗】
![莴笋可以和芋头一起煮吗](http://img.yunnanlong.com/230220/0J60121M-0.jpg)
莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益 。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响 。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠 。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长 。能改善消化系统和肝脏功能 。刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风 。芋头中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用 。芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎 。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒 。是一种很好的碱性食物 。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟 。
推荐阅读
- 莴笋是什么颜色的如题谢谢了
- 问肾结石可以吃猕猴桃吗
- 莴苣可以和豆芽还有肉一起炒吗
- 莴笋怎么烧最好吃
- 问道手游帮派怎么创建和加入
- 儿童画麋鹿和圣诞老人
- 牛肉可不可以和韭菜一起吃
- 羊腰子中间白色的可以吃吗
- 莴笋炒蘑菇怎么做
- 莴笋丝怎么样做才又鲜又嫩又脆