扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量非凡高,每100克鱼肉就含1、92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等 。
干煎马面鱼原料:马面鱼一条500克,精盐750克,净油200克,料酒20克,生姜50克,小葱50克 。制法:
1、把马面鱼宰杀干净,切去头部眼睛以上部分并剥皮洗净,然后用精盐腌味,要把马面鱼用精盐整个盖起来;
2、约5小时后取出洗净,加料酒、生姜片、小葱装盘进蒸箱蒸约10分钟熟透后取出;
【问干煎剥皮鱼怎样做】3、晾凉后下平底锅煎至两面金黄色时起锅,配上柠檬汁上桌即可 。特点:外酥里嫩,香味浓厚 。要领:煎马面鱼时要把握好油温,以防粘锅烧焦 。
推荐阅读
- 翁公鱼烧汤要煎一下吗
- 我的杂粮煎饼面糊不筋道怎么了
- 炒土豆丝能和煎鸡蛋一起吃吗
- 超市买的未腌制牛排怎么煎
- 炒菜锅煎蛋怎样做
- 蚕豆花煎鹅蛋有什么功效
- 剥皮鱼为什么要剥皮
- 本子同根生相煎何太急的意思
- 棒鱼的棒鱼的做法
- 白面煎饼怎么做