失恋怎么办才能走出来失恋了怎么走出来 _云知道

失恋以后，大家习惯的一些方式，例如吃东西买东西或者借酒消愁，我把它分类为填补型。
所以你对于失恋伤痛，你的反应，你心灵的反应是我缺了什么东西，所以你会一直买，一直吃，还要麻痹自己，这个都是属于要填补。
如果你是这种类型的，你可以工作。你可以一直工作填补，因为工作其实会让你有一些成就或者有一些收入。所以你要坚持工作，不然你会是一直买还会一直吃。如果一直工作，一直加班，你不但保持身材，而且你钱不会花掉，还会增加，那本身就有疗愈的效果。
【失恋怎么办才能走出来失恋了怎么走出来】但是另外有一种，如果是那种自卑自怜型的，也就是你这场失恋刚好是碰触到你比较自卑的地方，你觉得你因为性格上的某一个弱点被对方嫌弃而丢掉，或者心里面怕的事情发生。那如果是这样型自怜自卑的啊，你用工作就不见得可以，除非你的工作是领导,越做越有权利。

如果你的工作是小员工，然后每天很卑微地被人家呼来喝去，你又一直用工作来填满生活。你可以想象你再把你的伤口加重吗？因为你更加地让自己觉得没有尊严，然后觉得我本来晚上下班还可以约下朋友，可是现在为了逃避心痛，还被领导说，还要加班，而且你根本不想要钱的话。这样就不行了。所以我觉得大家在寻找失恋的解决方法，要稍微从本能的反应。
例如你是想吃想买想做什么，来想一下你缺什么用对的方式去补。那我提供一个方法，如果你是自怜自卑型的，就不要填满工作。你闲暇的时间，本来谈恋爱时间你要去做什么，你知道吗？应该去做义工方面，然后去看那些帮助别人。就是现实生活中很困苦的人，你去帮助他或者去体验一下生活。你会突然觉得说天哪，我为了这个失恋在浪费我的生命，而且我自己的时间跟精力，原来我可以像天使一样帮助这么多人。那时候你那个自卑自怜会改变，会存在价值，意思就是说有两个礼拜有十几天的可以独处。
太长久的独处也不好。比方和家人的沟通，家人说支持你帮助你解决困惑，可是有些家人是来干扰的，很多人失恋的时候。为什么要瞒着家人讲得好听是他家人担心，讲得难听，是怕家人落井下石。会被说甚至被骂，会受挫。
比如妈妈给你介绍的你不去，你偏偏要和那个男人谈恋爱，早就跟你讲的这个男人不行。
再一种就是说你不好的，我从小就跟你讲，你这样个性不对啊，你看你就没有男人受得了，你再试试看，你再这样再失恋十次，你也嫁不出去呀。
要不然就是说，你要好好孝顺父母才会有福报。
然后再来更糟的一种，我听过一种父母，就是说，家里面也已经这么忙了，你不要再不孝了。把自己情绪管理好。不要来影响爸爸妈妈。这些都是没有从家人得到关怀的，所以这些人需要独处。

大家也不是都很有福分，三十个朋友，有时候是三十个灾难。有的人要去砸对方的车，有的朋友会劝你去泼对方脏水，这种类型的朋友是很糟糕，会弄乱你的心情。如果你周围有，很抱歉，是你以前积德的得不够好，周围都是一些这些没有什么帮助的，我觉得是可以是健康的独处。但是独处的时候啊，我觉得要要不断的对话。那对话我觉得有两个原则。一个原则是请不要只用重复的对话。例如说，我不知道对他很好吗？他为什么不理我，一定是我哪里有没有做到的地方，然后等一下就说那我哪里没有做到呢？我不是对他很好吗？我很好。为什么他不理我啊，我一定有其他地方不好没有做到，然后喝一口水，然后哭一哭，然后醒一醒又想说那他为什么对我不好呢？是我....重复的想好一段时间。