在两性世界中，我们想要达到一种平衡，其实是非常难的 。
这就像是一个怪圈，某一方越是爱，另一方越是索求无度，进而对伴侣失去耐心，变得忽视伴侣的感受，结果只能是让爱情在你们的手里悄然流失 。
其实，从我们的惯性思维来讲，一般人分手之后，是不会轻易和前任复合的 。
一段感情从开始时的美好，到最后苦痛的分手，其中都是有原因的 。
要么是因为不爱了，要么是因为相处太痛苦了 。
无论是何种原因导致的分手，在分手后寻求复合都是一件足够令人痛苦的事情，必然要再一次经历曾经面对的问题 。
我们的理智会告诉自己，复合只会是重蹈覆辙，谁还会愿意再一次经历往昔的痛苦呢？
分手之后，你无论说什么，前任都不会轻易相信你，甚至你说的越多，前任反而会越反感你 。
这是因为什么呢？
沐言曾经提出过的一个理论，叫做：“偏见认知” 。在前任的脑海里面，你长期的行为已经为你打上了一个标签，而大部分人在分手后，在前任那里的标签都是负面的 。
比如，对方会认为，你是一个言而无信的人；你是一个作天作地的人；你是一个渣男渣女；你是一个不上进的人等等 。
总而言之，即使你真实的情况并非如此，但是站在前任的角度来讲，他们主观的偏见就是认为你不是一个“好的爱人” 。
有些同学在分手后，总是喜欢道歉和承诺，他们以此希望前任能够回头复合，比如说：“我以后一定会改；我以后绝对会努力上进；我以后绝对不会再和异性有过多纠缠”等等 。
但是，前任如果还能相信你的道歉和承诺，你们肯定不会走向分手，前任也就不可能成为前任 。
沐言今天为大家准备了4个，能够在挽回中有效修复关系的办法：
缓和你们之间的关系
沐言之前讲过一个理论，叫做：“情绪筑墙” 。
大部分人提出分手之后，他们的负面情绪都会非常强烈 。
当你抱着挽回复合的目的，去和前任进行接触的时候，前任对你必然是有防备和抗拒的，你的任何行为都会被前任解读为你又想要搞事情 。
所以，你的行为带有明确的目的性的时候，对方必然会下意识进行反抗 。
你道歉、承诺、送礼物，对方拒绝的概率很高；你死缠烂打，对方会受不了，甚至拉黑你 。
你在这个阶段会发现自己做什么都是错误，甚至适得其反 。
有些同学在挽回时，坚持了一段时间之后就会慢慢死心，最后告诉自己，我已经做了自己能做的全部，只能说彼此缘分已尽 。
其实，事实的真相并不是这样，我们在分手后的一段时间内，最应该做的事情是消除前任的戒备心理 。
有些同学会选择断联，有些同学会选择共同好友，有些同学会选择后退一步，不胜枚举 。
风险需要注意，断联这种事情必须要看情况，因为你并不知道需要多久才能缓和你们的关系，你甚至都不清楚断联期间，前任是否会想起你的好，还是会忘了你，甚至是开启新的感情！
根据沐言的个人经验来看，处于这个阶段的时候，我们最好的方式是不断地试探对方，我们可以选择一些合理的，看似没有进攻性的方式来联系前任，试探前任对我们的态度 。
我们可以和前任的沟通过程中，试探前任对我们是否还有抗拒和戒备心理 。
同时，在沟通的过程中必须采取柔性策略，不要带有任何进攻性，也会让前任慢慢放下戒备心理，觉得你不会再搞事情了 。
撕标签
你说的话前任都不会轻易相信，无论你说的天花乱坠，还是发最毒的誓言，前任都不会轻易相信 。
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