随着离婚率的节节攀升 ， 2021年1月1日起 ， 我国开始执行离婚冷静期 。说起离婚原因 ， 根据调查显示 ， 感情不和是主因 。
在夫妻相处中必定争个输赢？每天为一些鸡毛蒜皮的小事争来吵去 。一方总想和为贵 ， 不断忍让 ， 最终来个大爆发 。与对方父母的矛盾 ， 或者对方与父母一样的某些习惯 。对对方很失望 ， 觉得对方总是怎样 ， 无法做出改变 。每一位当事人说起来都是血泪史 。其实 ， 夫妻吵架 ， 是再正常不过的事情了：
林语堂曾说：“世上没有不吵架的夫妇 。假定你们连这一点常识都没有 ， 请你们先别结婚 ， 长几年见识再来不迟 。”都说婚姻是爱情的坟墓 。难道走入婚姻 ， 必定争吵不断 ， 再也没有了美好的生活吗？不吵架就可以生活的好吗？
其实 ， 我们结婚 ， 都希望能过上自己心目中理想的生活 ， 奔着幸福而去 。
理想很丰满 ， 为什么现实很骨感呢？为什么有人结婚没多久就离婚 ， 有人相处几十年仍旧想恢复自由之身？
正确的想法和做法又是什么呢？这就要了解如何正确吵架才能让双方都表达出自己心中所想 ， 并和平相处了 。因此 ， 本文内容大致分为下面三个部分：
为什么会吵架？吵架为什么不是洪水猛兽 ， 而是增进感情的机遇？在生活中 ， 我们为什么要学会正确吵架？正确吵架的能力能给我们的婚姻生活带来什么新的启发？我们应该怎样培养正确吵架的能力？如何将吵架转变为感情的润滑剂？
为什么会吵架？吵架为什么不是洪水猛兽 ， 而是增进感情的机遇？为什么夫妻之间会吵架？
进化科学表明 ， 正是我们与他人的连接让我们得以生存 。当我们与他人的连接受到威胁时 ， 就会无意识地争吵 。有些伴侣无意识地逃避争吵 ， 也有些伴侣激烈争吵 。都是我们的本能反应 。
洛其宾曾说：“当一对男女结了婚 ， 历史开始 ， 罗曼史便告结束 。”
良性争吵是我们为某件事展开争执 ， 而不是为了吵赢对方 。在争吵的过程中 ， 埋藏在心底的不满 ， 童年的恐惧 ， 都一一展示 ， 当我们直面这些问题 ， 就会转化为我们亲密关系中相互赋能 ， 共同成长的机遇 。
在生活中 ， 我们为什么要学会正确吵架？正确吵架的能力能给我们的婚姻生活带来什么新的启发？
当我们遇到矛盾时 ， 由于本能 ， 有可能情绪化地表达自己的观点 ， 也有可能采取回避的态度 。我们传统的观念以为情绪化地表达会伤害我们的关系 ， 然而回避也不是明智之举 。
心理学博士Jhon Gottman曾在华尔顿大学创立“爱情实验室” 。
他研究了三十多年的婚姻关系发现：自称从不吵架的夫妻 ， 通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高 。
可是等过3年之后 ， Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现 ， 这群人的婚姻满意度 ， 反而比那些把问题吵开来的夫妻还低 。
当情绪化的时候 ， 可能更想吵赢 ， 而不是解决问题 。当回避的时候 ， 希望对方能够明白我们心里的想法 ， 而实际上 ， 不说出来对方是很难清楚我们真正的想法的 。
当我们着眼于解决问题 ， 良性的争吵会促进我们的感情 ， 让我们的生活越来越好 。
我们应该怎样培养正确吵架的能力？如何将吵架转变为感情的润滑剂？推荐阅读
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