黑豆有补肾壮阳的功效，不仅炒着吃 ， 还可以生豆芽当菜吃 。在冬天 ， 这是上等菜呢 。自己生的豆芽菜吃起来方便，还是绿色食品 ， 具体方法是这样的：
挑黑豆 。被虫子咬过的残豆要挑出来，它坏掉了，是不能长芽的 。
把豆子洗干净 。
加水 。以淹过豆面1厘米为宜 。
找干净的棉布，完全淋湿 。铺在豆面上，盖住 。放在能晒到太阳的温暖处 。
【怎么生黑豆芽菜】每天换1-2次水 。家里暖和的话，三四天就能吃了 。
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