【男性如何让自己的肌肤更健康？】男性如何让自己的肌肤更健康？
目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料 ， 能温和地清除皮肤细菌 ， 去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质 ， 保持皮肤清新爽洁 。
25岁以后人体皮肤开始走下坡路 ， 人过中年更会明显衰老 ， 皱纹增多 ， 弹性减弱 。 如今 ， 女性因为很早就细心呵护肌肤 ， 一般四十多岁也没有明显皱纹 ， 而男士由于不懂保养 ， 工作压力又大 ， 不少已是苍桑满面了 。 因此 ， 男士如果想要拥有健康润泽的皮肤 ， 就一定要注意平时的保养 。
清洁是护肤的关键
很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情 ， 而且太麻烦了 。 其实只要在生活中多加注意 ， 养成良好的生活习惯 ， 就可以让皮肤得到充分的保护 。 对于男士来说 ， 如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养 ， 那么 ， 你至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏 。 这些护肤用品除了能清洁面部 ， 还能给皮肤提供合适的养分 ， 对男士的日常护肤来说 ， 既花费不多 ， 又比较方便 。
男士护肤最重要的环节就是保持清洁 ， 除了用温水(30-40 ℃)洗脸 ， 洗面奶是清洁皮肤的最佳用品 。 目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料 ， 能温和地清除皮肤细菌 ， 去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质 ， 保持皮肤清新爽洁 。 可取适量洗面奶均匀涂于脸上 ， 用手指作轻柔的划圈按摩 ， t字部位可多用一点时间 ， 几十秒钟后用清水冲净 。
对症下药捍卫青春
造成男性肌肤变糟的情况有很多 ， 较普遍的是男性工作压力较大 ， 容易精神紧张 ， 欠缺足够的休息和睡眠 ， 亦可能因为应酬较多 ， 导致饮食不正常 ， 皮肤缺乏必需的营养 。 其次 ， 男性较喜欢户外运动 ， 阳光会对皮肤造成损害 。 加上种种其他因素 ， 随着年龄的增长 ， 皮肤就会变得松弛 ， 出现老化现象 。 解决的方法首先是保持正常的生活习惯 ， 尽量减少生活中不必要的应酬 ， 让自己有充足的睡眠 ， 均衡的饮食 ， 其次还要细心护理肌肤 ， 清洁肌肤后 ， 要给皮肤涂上具有抗老化效能的护肤品 。 平时应坚持每天多喝水 ， 促进体内新陈代谢 。 对于皮肤表面积聚的死皮 ， 最好的办法是做面部磨砂 ， 还可以做具有滋润成分的面膜 ， 补充水分 。
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