简单又实用的食醋美容法
简单又实用的食醋美容法
对高血压、高血脂患者来说， 食醋具有一定的保健作用是人所共知的；对于女性来说， 它还有一些特别的功效 。
1、柔嫩肌肤：
【简单又实用的食醋美容法】先洗净脸部和双手， 然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手， 5分钟后换用清水洗净， 长期这样做， 可让皮肤光洁、细腻， 水中加入的醋量宜少， 以水不变色为准 。
2、减轻皱纹：
晚上洗脸后， 取1勺醋、3勺水混合， 用棉球蘸饱， 在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦， 再以手指肚轻轻按摩一下， 洗净即可 。 这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹 。
3、驱除倦容：
用于盆浴， 在温水中加入1~2汤匙食醋， 洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层， 而且消除疲劳， 焕发精神， 面部也显得很红润 。
4、祛斑褪斑：
用白醋捣入中药白术适量调和， 密封浸泡一星期 。 每天洗脸后， 擦试面部长斑的地方， 日久可令雀斑逐渐消除、隐退 。
5、黑发亮发：
有些女孩子头发枯干没有光泽， 用了滋润洗发液也不见效， 可在每次以中性洗发液洗发后， 再用对入少量食醋的温水漂洗头发， 20分钟后用清水冲洗 。 慢慢地， 头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽 。
6、抑制头屑：
有些女孩子头皮屑多， 各种去屑洗发液都不管用 。 可在每晚睡觉前， 用1：1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿， 轻轻揉搓发根部， 10分钟以后， 用清水洗净 。 这样做可以抑制头皮屑过多生成， 并可以最终根治 。 用加入食醋的温水洗发也有效果 。
注意：
当然， 除了过氧化脂质之外， 白天日光中的紫外线照射、贫血及肝脏受到损伤等因素也会导致皮肤的老化 。 这些不利美容的因素， 女性也要给予足够的重视， 维生素E、维生素C可有效防止过氧化脂质的产生， 除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外， 亦可适当补充一些多维营养素 。
外用醋一般以米醋为好， 不宜用白醋， 因为白醋以醋精配制 。 “吃醋”虽然好处多多， 但也不可过量；成年人每天食醋量应在20~40克， 最多不宜超过100克；醋对钙的代谢作用也不可轻视， 为了防止成年女性的骨质疏松症， 患有下列疾病的人不宜吃醋：胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等 。
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