DIY花果茶帮你喝出好肌肤
DIY花果茶帮你喝出好肌肤
在茶中加入各种新鲜水果材质， 不但可以品尝到清爽多变的天然风味， 而且还可兼收美颜养生之功效 。 不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方， 动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制， 在补充营养的同时也是一种生活享受 。
【DIY花果茶帮你喝出好肌肤】苹果绿茶
制作：苹果洗净， 切成小块， 汁水倒入沏泡好的绿茶水中， 加500毫升冷开水， 放蜂蜜， 闷5至10分钟即可食用 。
功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素， 可以治疗便秘、贫血， 并且能润肤养颜 。
红枣花茶
制作：红枣去核捣碎， 倒入锅内， 加水煮8至10分钟， 滤渣， 汁水倒入沏好的花茶中， 加500毫升冷开水， 放冰糖即可 。
功效：红枣泡茶常饮， 有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用 。
蜜梨绿茶
制作：将蜜梨捣烂、榨汁， 留汁去渣， 汁水倒入沏泡好的绿茶水中， 加500毫升冷开水， 加冰糖即可饮用 。
功效：用冰糖和茶一起炖梨， 不仅可消痰降火、润肺清心， 还适宜于咳嗽、繁咳失音患者 。
葡萄红茶
制作：用热开水将红茶沏好， 滤去茶渣；葡萄去茎洗净， 用消毒纱布榨汁， 汁水倒入茶水中， 加500毫升冷开水， 放糖即可 。
功效：健胃利尿， 益气补血， 有利筋骨、抗衰老之功效 。
罗汉果茶
制作：罗汉果加水浸泡20分钟， 加菊花煮沸， 小火再煮5至10分钟， 滤去渣， 加500毫升冷开水， 加鲜柠檬一片， 放冰糖即可饮用 。
功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症 。
菠萝香蜜茶
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉， 菠萝切块加入红茶中， 再加入柠檬皮丝搅匀即可 。
功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素， 能清热祛火， 醒酒提神 。
椰香奶茶
制作：将红茶泡入热开水中， 再倒入椰汁、冰糖， 煮开即可 。
功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素， 能清热祛火 。
麦香柠檬红茶
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟， 加入冰糖煮溶， 滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟， 将柠檬切开、挤汁， 倒入红茶麦汁中搅匀即可 。
功效：通肠利便， 并可改善皮肤粗糙 。
梅子绿茶
制作：将冰糖加入热开水中煮化， 再加入绿茶浸泡5分钟， 滤出茶汁， 加入青梅及少许青梅汁拌均即可 。
功效：消除疲劳， 增强食欲， 能够帮助消化， 并有杀菌抗菌作用 。
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