这些食物会让你提前衰老！
1、味精
经常的吃味精也是会给身体带来一定的伤害的， 并且也会伤害我们的皮肤， 每人每日摄入味精量不应超过6克， 摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高， 限制了人体利用钙和镁， 可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状， 对人体的生殖系统也有不良影响 。
2、臭豆腐
臭豆腐闻着虽臭， 但是吃着香啊， 但是女性朋友还需要注意少吃， 对我们的皮肤不利， 豆腐在发酵过程中极易被微生物污染， 它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等 。 它还是分解蛋白质的腐败物质， 对人体有害 。
3、猪肝
猪肝的营养比较丰富， 但是切记一定要注意不要多吃， 多吃有可能伤害皮肤， 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上， 摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化， 故猪肝一次不宜吃太多 。
4、葵花子
葵花籽如果吃多了的话， 会伤害我们的肝脏， 也会伤害我们的皮肤， 葵花子中含有不饱和脂肪酸， 多吃会消耗大量的胆碱， 使体内脂肪代谢发生障碍， 并使大量脂肪积聚于肝脏， 会严重影响肝细胞的功能 。
5、爆米花
去看电影的时候会买一桶爆米花， 但是爆米花也不能多吃， 会对身体有害， 爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右， 对人体， 特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害 。
6、腌菜
经常吃腌制的食物也会伤害身体， 因为腌制的菜里面含有亚硝酸盐的含量是非常多的， 长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留， 从而增加患心脏病的机会 。 另外， 腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质， 久吃易诱发癌症 。
7、鱼干片
鱼干片当中里面含有的盐分是非常多的， 如果食用水摄入过多的盐， 不利于身体健康， 为了便于保存， 鱼干和肉干里都加了不少盐， 吃起来会带来额外的钠， 对慢性病人非常不利， 还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适 。
8、咖啡
咖啡当中的咖啡因可以刺激神经兴奋， 但是喝很多的咖啡会给身体带来影响， 咖啡中含有较多的咖啡因成分， 一旦被摄入体内消化， 它很快就会随血液流动， 5分钟内抵达人体各个器官， 使血管收缩代谢增快， 胃酸尿量增多 。
9、油条
【这些食物会让你提前衰老！】早餐一般都是豆浆油条的搭配， 但是其实油条吃多了也是不利于身体健康的， 油条中的白矾是含铝的无机物， 如天天吃油条， 铝就很难从肾脏体内排出， 体内铝过多， 从而对大脑及神经细胞产生毒害， 甚至引起老年性痴呆 。
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