食量突然变小的原因及解决方法：
1、消化不良 。消化不良会使人食量减小 ， 进而导致营养不良 ， 甚至引发其它身体疾病 ， 这种情况要多食清淡易消化的食物 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 还要加强锻炼 。
【为什么突然食量变小了】2、虚火旺 。虚火旺导致上火 ， 进而影响食欲 ， 这种情况要多进行室外活动 ， 多运动 ， 多食败火的药或食物 。
3、精神压力大 。精神压力大造成胃火上升 ， 进而导致阴阳失衡 ， 这种情况要注意调节饮食和生活规律 ， 静心调理 。
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