雾霾对人的危害
1、伤心脏
阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死 ， 还会造成心肌缺血或损伤 。 美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人 ， 发现PM2.5增加10微克/立方米后 ， 病人病死率会提高10%~27% 。
2、伤肺
雾霾天对呼吸系统影响最大 ， 这已成为多数人的共识 。 呼吸系统与外界环境接触最频繁 ， 且接触面积较大 ， 数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中 ， 并且大部分会被人体吸入 。 其次 ， 雾霾天气导致近地层紫外线减弱 ， 容易使得空气中病菌的活性增强 ， 细颗粒物会“带着”细菌、病毒 ， 来到呼吸系统的深处 ， 造成感染 。
3、伤血管
雾霾天空气中污染物多 ， 气压低 ， 容易诱发心血管疾病的急性发作 。 雾大的时候 ， 水汽含量非常高 ， 人们在户外活动和运动时 ， 汗液不容易排出 ， 造成人们胸闷、血压升高 。 而且 ， 浓雾天气压比较低 ， 人会产生一种烦躁的感觉 ， 血压自然会有所增高 。 另外 ， 雾天往往气温较低 ， 一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外 ， 血管热胀冷缩 ， 也可使血压升高 ， 导致中风、心肌梗死的发生 。
4、伤脑
雾霾不仅伤害器官 ， 更在无形之中影响着神经系统 。 专家曾介绍 ， 老年医学会年会有个结论 ， 空气中PM2.5增加10微克/立方米 ， 人的脑功能就会衰老3年 。
5、伤皮肤
皮肤也有呼吸功能 ， 在干净的空气里 ， 皮肤会很舒适、滋润 ， 但如果在一个很脏的环境里 ， 皮肤会很不舒服 。
雾霾天如何避免肌肤衰老
1、勤洗手 ， 不要经常摸脸
手上有很多常人看不到的细菌 ， 所以有摸脸习惯的人千万要停止经常触摸肌肤 。 而且饭前便后一定要及时洗手 。
2、出门带口罩
这是物理护肤的第一步 ， 只有出门带上口罩 ， 先将肌肤与脏空气隔离出去 ， 才能让肌肤远离污染源 。
3、涂抹隔离霜
出门前要为肌肤先涂上隔离霜 ， 除了能提亮肤色给你带来好气色之外 ， 还可以让肌肤拥有坚韧的屏障 。
4、多为肌肤做紧致按摩
不管肌肤出现还是没出现老化现象 ， 护肤时用提拉的方式护理 ， 而且时常为肌肤做紧致按摩 ， 可以让肌肤显得更加年轻 。
5、涂抹防晒霜
肌肤老化的一大关键点是防晒做的不好 ， 即便是在雾霾天 ， 也一定要涂抹防晒防止随处可见的紫外线伤害肌肤 。
6、夜间用修护晚霜
晚上睡觉前可以为肌肤涂抹修护型晚霜 ， 可以深入肌肤深层修护肌肤细胞 ， 为第二天的肌肤带来正能量 。
7、定期为肌肤去角质
肌肤内部出现脏东西后 ， 会堵塞毛孔 ， 进而影响肌肤健康 。 定期为肌肤去角质 ， 排除毛孔内的脏东西 ， 可以提升肌肤吸收力 ， 护肤品功效也会得到更大发挥 。
8、回家先洁面
【雾霾天如何避免肌肤衰老】回家后做的第一件事就是要将脸洗净 ， 最好用深层清洁的方式进行 ， 洗掉肌肤在一天内承受的污垢 ， 还原净白肌肤 。
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