眼睛疲劳干涩吃什么 眼睛发干吃什么

在日常工作中,上班族,学生党每天长时间对着手机,电脑工作、学习,感觉眼睛干涩、疲劳、视物模糊怎么办?下面介绍几种营养视神经的食物给大家 。
胡萝卜、南瓜、红薯富含维生素A玉米、蛋黄、深绿色蔬菜富含叶黄素;柠檬,橙子等水果富含维生素C;海鱼富含DHA;豆制品富含锌;坚果富含维生素E 。

眼睛疲劳干涩吃什么 眼睛发干吃什么


眼睛疲劳干涩吃什么 眼睛发干吃什么


眼睛疲劳干涩吃什么 眼睛发干吃什么


【眼睛疲劳干涩吃什么 眼睛发干吃什么】这些食物经常吃有营养视神经,保护视力作用,建议大家收藏分享给朋友,让我们一起爱眼、护眼吧!

    推荐阅读