要美白祛斑，护肤这块你需要做的一是防晒 。不光是晒斑要防晒，黄褐斑也要防晒，因为紫外线能使酪氨酸酶活性增强 。
二是清洁彻底 。不正确使用护肤品或者洁面、卸妆不彻底，都有可能导致色素沉积 。因此涂了防晒霜或化了妆，一定要洗干净 。
此外，美白祛斑口服的，一是补充抗氧化类，像维生素C,A,E，最好食补 。还有葡萄籽，原花青素，可以考虑 。这些也都是个辅助作用 。高兴就吃点儿 。别实指着 。
【如何有效淡化色斑的小窍门 怎样可以淡化色斑】化妆品对于护肤来说只能是起辅助的作用，真正最有效果的护肤往往是通过运动的方式，让自己的身心放松，舒缓心情，每天坚持运动半小时以上，说不定比你用几千上万的护肤品还更加的有效果 。
推荐阅读
- 微信如何做个人相册
- 微信如何发朋友圈带上地址
- 微信如何取消企业微信通知
- 微信如何直接发文字不加图
- 微信如何写原创文章
- 微信如何设置允许录音
- 微信群如何升级到500人
- 微信如何大量添加陌生人
- 微信如何能找见外国人呢
- 如何备份微信聊天记录然后卸载 如何备份微信聊天记录