现在很多人都喜欢喝酸奶，特别是女生 ， 各种各样的酸奶都深受喜爱 ， 那么酸奶有哪些种类，怎么来选择好的酸奶呢
其实酸奶就分为四种，下面根据酸奶的营养价值的高低来介绍酸奶的种类 ， 第一种：酸乳；
第二种：发酵乳；
第三种：风味酸乳；
第四种：风味发酵乳，所谓的风味就是酸奶中添加了其他物质，比如说果粒等；
怎么选择好的酸奶：一、最好选择发酵乳，因为发酵乳的营养价值比酸乳高 ， 而风味的酸乳或发酵乳中添加的水果不如自己加入的新鲜水果好；
【酸奶有哪些种类怎么选择好的酸奶】二、选择保质期为14天的酸奶比较好，因为那些保质期为21天的酸奶可能是添加了防腐剂来延长保质期，或者是采用了其他的方法 。
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