【晚上说梦话是什么原因】晚上说梦话属于正常现象 。说梦话也称梦呓，这是由于人白天大脑的思维活动 ， 到了夜间大脑未完全进入休息状态，对白天思维的一个表达 。说梦话的原因比较多，常见的原因有身心紧张、过于劳累、压力过大等原因 。
措施：白天适当运动，增强体质和免疫力，规律作息 。
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