一个出轨男人的自述 出轨后的婚姻太痛苦( 二 )


冯先生的婚姻问题出在和妻子沟通较少,他自己付出多,得到的关怀少,导致他内心渴求关怀温暖,一个懂他的女人适时走入了生活里,出轨就顺理成章 。
心理学家Robert Jeffery Sternberg认为,完美的爱情由激情(passion)、亲密(intimacy)和承诺(commitment)三个元素共同组成,两人不光需要灵与肉的契合,还要相互了解,彼此陪伴,能够有共同的规划和目标 。
冯先生的婚姻显然缺乏激情和亲密,只有了维系家庭,抚养孩子的“承诺”,成为“空洞式”婚姻 。他的婚外情正好弥补了他在亲密关系中缺失的激情和亲密,让他深深陷入这段“浪漫式”关系里 。
在渡边淳一的小说《失乐园》里,男女主角因为各自婚姻无爱,而双双婚内出轨 。男主角久木和妻子关系不冷不热,疏离麻木 。女主角凛子的丈夫忙于工作,对她不管不顾 。
两个在无爱的婚姻里的人相遇了,恰逢其时地给了对方最想要的亲密和激情,出轨就发生了 。
在原来的婚姻里就有苦闷的地方,这是以冯先生和久木为代表的男人出轨的原因之一,也是他们痛苦的一个来源 。
出轨中:进退两难,现实压力大冯先生在婚外恋中找到了和妻子没有的感觉,但是他也并没有百分百开心 。相反,他自述:“从出轨中尝到了多少快乐,就体会到了多少痛苦,被责任感和道德感压得喘不过气 。”
心理上有压力,行为上也非常纠结 。和情人分分合合,在一起时没有未来,不在一起又痛苦万分,陷入两难境地 。
社会大多数人对出轨的包容度还是较低的,因此,一旦发生出轨,就要承受现实压力 。
以《失乐园》为例,男女主角约会都是小心翼翼掩人耳目的,怕被认识的人看出 。男主角出轨被发现后,在工作上被人举报,职业生涯走到尽头,不再被主流社会所接纳 。
因此,出轨并不总是快乐的,欢愉和痛苦并存 。只不过大家陷入情绪忙着指责出轨方,其出轨的代价所带来的痛苦常常被忽视而已 。
出轨后:回归家庭,备受嫌弃绝大多数男人出轨后还是会回归家庭,但是回归家庭并不意味着高枕无忧——修复关系才是最难的 。
对很多被出轨方来说,另一半出轨是个创伤性事件,不管是男性还是女性,往往会陷入悲伤、抑郁、愤怒、否定等等负面情绪的深谷里 。出轨方想要重新赢回对方的信任和爱,还有很多工作要做 。
冯先生回归家庭后,做了很多挽回措施,但是接受到的都是怒火、指责和怀疑,他自己也很委屈 。而时间越久,两个人就会更加只能看到自己的痛苦,而看不到对方,从而让婚姻陷入更艰难的境地 。

一个出轨男人的自述 出轨后的婚姻太痛苦


如何修复出轨后两个人受的伤?
加强沟通,坦诚布公探讨出轨原因 。
婚姻中最可怕的不是出轨,而是不知道对方真正想要什么 。
冯先生想要妻子给他多点关怀,但是他不说,妻子也不知道 。
但是妻子有没有难言之隐呢?两个人的婚姻出了裂痕,可借此契机推心置腹地沟通一下,说不定很多误会就得以澄清 。
一起制定修复关系的计划,明确双方都做些什么,用积极的行为来促进婚姻关系的修复 。
冯先生可与妻子约法三章,他确保一心一意回归家庭,愿意补偿妻子什么,而妻子需要给他一个机会,不再重提旧事,双方互相看到对方的不易,然后开展合作 。
增强婚姻中的激情和亲密 。
出轨前,冯先生的婚姻只剩下“承诺”部分 。
既然回归家庭,那就要推动关系向“完美爱情”靠近:增加激情和亲密 。如重建身体吸引力,一起完成某个目标,计划每年出国旅游,纪念日额外庆祝等 。

推荐阅读