如何判断一个人篮球水平


如何判断一个人篮球水平


默认我们现在聊的是在野球场上怎么判断一个人的篮球水平 。
这当然是要从进攻和防守两方面来看 。
在进攻上,我们经常可以看到这样的一种球员,他在计分之前,也就是散投练习的时候非常准 。这个并不能说明他真的投篮命中率就很高,是一个值得依赖的投手 。判断一个选手是不是一个好的投手,更多的是看他在实际的对抗过程中,也就是比赛中,是否能展示出比较稳定的投篮命中率 。而不是我们通常所说的那种训练型的选手 。
如果在比赛的时候,尤其是有人防守和对抗的情况下 。一个得分手,如果靠自己的能力就可以解决掉防守队员 。我们可以看到他会空位定点投篮,急停甚至是后仰等方面,都可以做到百分之差不多50,那我们就觉得这个人比较厉害了 。
在进攻中还有一个方面就是这个人是否是个独瘤 。很多时候,有的人明明可以自己解决问题,但是他喜欢将球队串联起来 。通过配合用轻松的方式得分,让队友也找到比较舒适的得分机会 。那这样的球员在进攻方面,我们可以说,篮球进攻端值得依赖 。
如果在自己支配球的同时,这个人还能在无球的时候做出各种有效的贡献,比如有说空切呀,比如说无球的挡拆 。我们就会觉得这个人在进攻端非常的全面,是一个比较高水平的篮球手 。
反过来再看防守端,对一名篮球水平比较高的选手来说,第一条就是要防住自己的人,不要成为团队的一个漏洞 。如果你打的进攻端再好 。但是在防守端被对手一打一个准儿,成为整个团队的漏洞,那这个人对于球队的贡献值也是非常有限的 。
一个好的防守者,首先是需要解决掉自己的进攻队员,不能让自己的对位选手轻易的得分 。其次就是要有非常强的协防意识,在对手过掉了,或者是通过挡拆配合,甩开了自己的队友之后,一个好的防守者知道在什么时候应该立即进行协防和补防 。
【如何判断一个人篮球水平】只有在进攻和防守两端做到出色的表现,才是一个好的篮球选手 。
其实是两说着,一个是当下绝大多数人参与的没有裁判的、全靠自觉的街球、野球的能力,再一个是有教练员,有队伍,有裁判的正式比赛的能力 。
如果说前者的单打独斗、不传球、不管不顾别人、不知犯规为何物、不记犯规次数的能力,在街球、野球中也能得分,也能霸盘,这也算是篮球能力的话,就没法说了 。可惜,当下参与这样篮球活动的人,人数众多 。而后者,加入过一定队伍的、参加过正式比赛的、被裁判吹过的、在教练手下被管束过的篮球人,在当下篮球人中是少数 。这样的篮球人的能力是讲究篮球规矩的,是讲究身体与意识、技术结合的,是在理解篮球的团队意识中使自己的身体、技术融入到团队比赛中的 。具有这样篮球能力的人,在篮球场上的具体的表现是,各司其职,打几号位是明确的,技战术是清晰的,该跑位能跑出空档,该防守能防住或迟滞对手,该挡人能挡住对手使队友投篮或突破,该投篮能在最适合的时间与位置上出手……这些都是判断一个人的篮球水平的尺度 。
当然,看个人能力,速度的快慢,力量的大小,弹跳的高低,柔韧的开合,意识的到位,悟性的透彻,执行的理解,等等等等,都是判断一个人篮球水平所要关注的硬件 。篮球场上,对手5人,队友5人,各有心思,各有理解,各有意识,各有能力,人动球动,千变万化,判断一个人的能力,综上个人能力中,最主要的是看其意识与悟性,及临场、临机的判断与处置能力的综合应用 。
这是一个比较全面的问题,而且不同层级的篮球水平要求也是不同的 。
首先是身体条件方面,篮球毕竟是一个争夺空间的运动,至少在身高上不能太矮(个别特例也是有的),具备比较长的臂展的球员,会在防守、篮板上都有一定优势,而且篮球是非常讲究对抗的,一名球员如果有比较结实的核心力量(腰腹部肌肉厚实发达),臀部结实,腿部尤其大腿后部发达的话,那么这名球员具备强对抗性的可能性也比较大 。胸肌发达对篮球运动员来说不是必须的,但斜方肌、肩部和背部发达很重要,斜方肌对运球、拼抢,背部对卡位、直接上肢对抗,肩部对完成各类技术动作的力量、爆发力和稳定性要求都比高,所以对篮球运动员来说,速成时,向上推举会比卧推的单位时间内收益更大 。小腿和跟腱长度会直接决定一个人的弹跳力,包括起跳高度、连续起跳速率等等 。
至于技术动作,就有很多细则了,在这里几句话也很难彻底说明白,无非就是移动技术的基本功,各种滑步,退步,垫步等等,如果拥有良好移动技术的人通常看他们几个无球移动就能看出来;还有就是运球的基本功、传球的基本功、投篮的基本功、要位的基本功和防守的移动能力、补位能力等等 。
然后就是战术的理解能力了,分别有快攻意识、场区意识、进攻联防和进攻人盯人、协防、防守无球球员,以及边线球的站位跑位意识,当然还有掩护和策应、节奏控制等高级技术,总之,要看懂还是需要大量的实践和理论积累的 。

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