何泓姗一度抑郁靠拍照净化自己何泓姗匆匆那年 _云知道

电视剧中，坏角色很多，演坏角色的演员也很多。

比如饰演容嬷嬷的李明启，《情深深雨濛濛》中的司令夫人王琳，但像何泓姗这样外表甜美，却一次次饰演“绿茶”角色的演员，却极其少见。她是最近热播剧《锦心似玉》中力压女主的反派乔莲房，也是前段时间《流金岁月》中的“心机girl”袁媛，但真正让她出名的还是《如懿传》中妖冶狠辣的白蕊姬。

何泓姗拍戏鞭打周迅接连出演“绿茶角色”
电视剧《如懿传》众星云集，而何泓姗在其中毫不起眼。《如懿传》选角的的时候，何泓姗还在横店拍戏，每次都得跟剧组请假去试角，但她试了三次都没过，只好回横店继续拍戏。一周后，何泓姗忽然接到了副导演的电话，让她出演白蕊姬。副导演说：“周迅已经到北京了，第二天你就拍，剧本发给你了，你看一下吧。”

第一场戏就是何泓姗用鞭子抽周迅，何泓姗心想：刚见面就打，这戏我得怎么演啊！结果，在片场的时候，周迅让何泓姗真打。拍的时候，何泓姗一鞭子下去，鞭子的尖抽到周迅的左眼。周迅的眼泪刷一下子就下来了，何泓姗直接慌了。刚进剧组第一天就把主角周迅抽哭，这事搁谁身上，谁都慌。这时候就体现出一个演员的素质和水平了：何泓姗虽然慌，但她知道现在是在拍戏，不能停，一旦停了，周迅这鞭子就白挨了。何泓姗一狠心，继续抽，不但抽，还给了周迅好几巴掌。
其实，白蕊姬并不是何泓姗第一次出演的“绿茶”角色。

2017年，电视剧《云巅之上》播出。何泓姗在剧中出演的沈嫣一角是她出演过的最堵、最不知所措的角色。选角的时候，于正找到何泓姗，让她挑一个角色。何泓姗就选了前期楚楚可怜，后期极度腹黑的沈嫣。何泓姗选这个角色只是因为觉着她很有挑战性。《云巅之上》播出过半后，沈嫣的角色形象反转。因为演得太像，何泓姗惨遭网友围攻。

2021年，电视剧《锦心似玉》播出，何泓姗继续上演“绿茶角色” 。作为剧中的反派角色，何泓姗的风头一度盖过了主角谭松韵。但这次，何泓姗没有像以前那样被网友围攻，而是心疼她每次都拿到绿茶剧本。
虽然何泓姗的“恶毒”人尽皆知，但鲜少有人知晓恶毒的背后是幼时的“校园霸凌” 。
何泓姗学生时期被孤立出演《匆匆那年》获认可