孩子减肥应该这样做 儿童减肥食谱一周瘦10斤( 二 )


另外,减肥归减肥,但儿童比成年人更需要吸收营养,所以减肥过程中切忌操之过急
儿童减肥的四大禁忌
(1)严禁短期(3个月内)快速减重
快速减肥容易造成营养不均衡,使肌肉蛋白快速分解,导致体力和免疫力下降;
而且,由于体力下降,脑功能将会受到影响

孩子减肥应该这样做 儿童减肥食谱一周瘦10斤


(2)严禁饥饿/半饥饿或变相饥饿疗法
饥饿容易导致营养不良,致使器官功能失调、受损,造成消化不良、溃疡等;
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还会使体内水分流失、肌肉快速分解,影响肝、肾功能
(3)严禁服用减肥药、减肥食品或饮料
减肥药、减肥食品及饮料有一定副作用,儿童的身体器官尚未发育成熟,不宜使用;
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如有必要,必须在医生的专业指导下使用
(4)严禁使用手术或物理疗法治疗
这不仅是技术问题,更是道德伦理问题.
孩子减肥,家长操心!
最后,我也希望每一个孩子都能拥有更健康的身体,更完美的人生!
我是中医邱超平医生,感谢大家的关注、点赞和收藏,欢迎在评论区交流!

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