其实身边有许多这样的人与事 。一位朋友特别喜欢买衣服，出去逛街不敢带钱，可是看到好看的衣服就想买，然后就下个月还花时痛苦万分呐 。
1、控制自己少去逛鞋店 。
在逛街时克制自己，不进店，用其他的商品来转移注意力，然后再在心里故意说自己：连这点克制力都没有，你还能干点啥？闯出了鞋店所在区域，就算是“胜利大逃亡”了 。
2、购物车里的篮球鞋清空 。
打开购物车，选中所有篮球鞋，点，删除（闭上眼睛），再睁眼，轻松了许多 。只有用决然的态度去做，你才会发现，原来并不痛苦，所谓的做不到，只是自己心里的假设 。
3、提升自己的控制力 。
其实关键还在于自己的控制力，平时做一下自我训练，比如吃饭时控制自己的饭量，跑步时控制自己多跑200米，早上控制自己早起20分钟，在生活中一点点的训练，慢慢形成观念，自己可以控制自己的行为，当这样的理念形成，你就会想：买篮球鞋这个不算事，“该出手时才出手” 。
4、如果特别严重，建议看医生了，这个没有什么避讳的，现代社会存在这样的情况很多，通过专业的疏导就会很好的解决问题 。
1、控制自己少去逛鞋店 。
在逛街时克制自己，不进店，用其他的商品来转移注意力，然后再在心里故意说自己：连这点克制力都没有，你还能干点啥？闯出了鞋店所在区域，就算是“胜利大逃亡”了 。
2、购物车里的篮球鞋清空 。
打开购物车，选中所有篮球鞋，点，删除（闭上眼睛），再睁眼，轻松了许多 。只有用决然的态度去做，你才会发现，原来并不痛苦，所谓的做不到，只是自己心里的假设 。
3、提升自己的控制力 。
其实关键还在于自己的控制力，平时做一下自我训练，比如吃饭时控制自己的饭量，跑步时控制自己多跑200米，早上控制自己早起20分钟，在生活中一点点的训练，慢慢形成观念，自己可以控制自己的行为，当这样的理念形成，你就会想：买篮球鞋这个不算事，“该出手时才出手” 。
1-量力而为 。首先结合自己的家境，收入水平制定购买计划 。比如月收入1wRMB，30-50%用于买鞋，月不超过4双 。按计划实施，满足对球鞋的渴望同时，也对消费进行了节制 。
2-不跟风 。球鞋文化最近几年成为年轻人追捧的主流文化，球鞋风潮席卷全国，各大品牌高中低档球鞋无数，简单举例aj1每年推出上百款配色，每推出一款都会掀起风潮，或大或小，今年dunk和sb又加码，强劲复兴 。从ow，Travis scott联名，到肯塔基，雪城大学配色，只要你想要从几百到上万元，几十款上百款任君挑选，没有不香的 。那么甄选出最爱的买，题材最棒的买，适合自己的买，才是王道 。
【30岁买篮球鞋上瘾怎么办 买篮球鞋上瘾怎么办】3-既然热爱，不妨深耕 。球鞋文化到魅力不仅在酷炫的外形，舒适的脚感，更深层次的在于球鞋背后的故事，历史，对潮流界的影响 。现在国内的互联媒体很发达，把热爱的球鞋拿来做开箱视频，测评视频，不仅可以深挖球鞋的价值，更能在分享和体验的过程中交到同样热爱球鞋朋友，如果做得好还能有一笔可观的收入 。
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