很多妈妈都喜欢做面食,比如蔬菜馒头 。馒头可以做多种造型,深受孩子们的喜爱,色彩颜色的蔬菜汁馒头,配上可爱萌萌的小动物造型,让孩子们食欲大增 。接下来,我们来了解下哪些蔬菜可以做馒头吧
黄色:南瓜蒸熟压成泥和面
绿色: 菠菜、开氺焯一下,打成泥和面
橙色:胡萝卜 打成汁和面
紫色:紫薯蒸熟压成泥和面
红色:甜菜根,蒸熟打成泥和面
另外还有其它 西红柿、
火龙果、芹菜、紫甘蓝、黄瓜等
接下来介绍一款我最喜欢的紫薯双色馒头-玫瑰花馒头做法吧
这款馒头白色和紫色搭配,色彩鲜艳美丽,紫薯本身就是香甜口感,也是又松软又美味 。做成这种双色玫瑰花的馒头,除了丰富口感和营养外,在颜值上也是引起孩子们的食欲 。
制作过程:
1、分别揉出两个面团,紫色和白色
2、白面团,用清水加酵母粉混合,揉成光滑的面团
3、紫色面团,用蒸熟的紫薯按压成泥,混合适量的清水、酵母粉、揉成光滑的紫色面团
4、先把白色的面团,搓成长条,切成相等的剂子
5、用檊面杖檊成饺子皮的形状,放在一边备用;
6、再把紫色面团也同样和白色一样,擀成饺子皮
7、把白色面片放在紫色面片上,交叉重叠(4个紫色,3个白色)
8、用筷子在中间压出痕迹,翻过来、从下往上卷起
9、再用刀在中间压痕处切开,进行整形,漂亮的玫瑰花馒头生胚就做好了
10、把馒头生胚摆放在蒸盘里,中间留有空间,放置密封的空间里,进行二次发酵
【哪些蔬菜可以做馒头,蔬菜馒头的做法大全】11、等发酵到体积变大年轻后,开水上锅,蒸20分钟,蒸好以后关火焖3分钟左右 。(为了防止馒头遇冷塌陷)
美美的玫瑰花馒头就做好了~
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