每个人都想拥有一头靓丽清爽的秀发，这样会让人觉得心情舒畅，变的有自信 。那么如果头发味道过重的话，都会让人感觉到难受，且会变的尴尬 。头皮异味的原因有哪些呢?如何有效改善这种情况呢?快来具体了解下吧!
头皮异味的原因：
1.皮脂污垢
头皮异味的第一个可能原因是皮脂污垢 。即使天天洗头，洗的太勤会把头发的保护油脂都洗掉了，或者洗头发没洗干净，只是简单冲洗，这样一些污垢就会慢慢积累到头皮上，会引起头发异味和瘙痒 。所以洗头时，要用手指指肚好好的揉搓头发，这样才能彻底清洗头皮 。
2.细菌滋生在头皮上
如果在洗完头发后不能很快的擦干，总是保持湿漉漉的样子，这个时候和容易招来细菌，它们就会附着在湿的头皮上，引起异味 。由于在潮湿的环境下细菌很容易在头皮中繁殖，所以建议还是要擦干或者用吹风机风干 。
3.压力
压力也会对头皮产生不利影响 。压力会在体内产生大量的活性氧，这也是头皮有异味的原因 。
4.饮食习惯紊乱
饮食失调也会导致头皮出现异味 。如果摄取大量脂肪食物，如肉类，油炸食物，巧克力，皮脂可能过分分泌 。此外，过量饮酒，吸烟，不规律的进餐时间同样会导致异味 。
改善头发异味的三大建议：
1.怎么洗头，怎么风干
要说如何改善头发异味的方法，那么首先要提及如何改善头皮 。先想一想你是如何洗头发的，又是怎么让头发风干的?如果你没有正确洗头，你不仅会闻到气味，还会导致脱发和毛发生长环境恶化 。怎么洗头发这里就不多讲了，之前也和大家说过 。
2.更换洗发水
为了改善头皮，及时更换洗发水也很重要 。如果使用洗涤力强的洗发水，可以去除皮脂污垢，但必须小心，因为它可能也会去除掉到头皮上必需的皮脂 。建议挑选对头皮友好的洗发水，如氨基酸洗发水和无硅油类洗发水 。
3.改善生活习惯
【头皮异味是怎么回事 头皮臭是什么原因】最重要的当然是要改善您的生活习惯 。有一个良好的生活习惯和正确均衡的饮食习惯对头发是非常重要的，这些小的细节不仅可以改善头皮上的味道，身体有了奇怪味道也很可能和你的生活习惯有关 。
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