包红豆粽子的红豆怎么处理,包红豆粽子红豆要泡多长时间 _红豆

孕妇可以吃粽子吗?红豆粽子加盐还是加糖呢?孕妇吃红豆粽子有什么好处呢？下面我们和小编一起来详细了解一下吧！

【包红豆粽子的红豆怎么处理,包红豆粽子红豆要泡多长时间】一、孕妇可以吃红豆粽子吗
如果没有妊娠反应的话，可以少量吃一些。毕竟是甜食，吃得太多也不好，不容易消化都是其次，妊娠期吃太多甜食容易得妊娠糖尿病。红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对孕期水肿有很大帮助。所以孕妇可以吃。
二、孕妇吃红豆的好处
1、红豆属于豆类，而怀孕期间，一些豆制品和奶类是很必须的，像豆腐等都是可以吃的，但是，一次不要吃太多红豆。
2、红豆富含蛋白质和多种维生素，而且铁的含量也是相当的丰富，而这些也是孕妈妈们所需要摄取的营养，像小米、玉米等杂粮，都是可以适当食用的。
3、孕妈妈在怀孕后期极易出现水肿脚气现象，而适当食用红豆还能治脚气。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。红豆有通便利尿的功效，因为它富含蛋白纤维，有利于体内毒素的排除，能够有效预防便秘。
4、对于孕妇来说，米面不要太精白，而且要注意主食不能过分单一，煮饭时可适量加入像红豆这种杂粮类的食物，既能丰富口感，又能均衡营养，使婴儿和孕妈妈获取更全面的营养。
三、红豆粽子加盐还是加糖
1、甜粽子不放盐，加入红小豆、红枣等均可。吃的时候在熟粽子上可以加白糖或者蜂蜜。
2、咸粽子也不在米里放盐，添加的其他东西上可以用盐酱油等腌渍。
根据个人口味来了,个人建议放适量的糖比较好吃。如果家里有糖尿病病人的话,有一部分就不要放。但是红豆粽子还是可以放糖的，这样才能更加的好吃，还有这个红豆粽子中的红豆还是要泡一晚上，这样才容易煮熟。

四、包粽子的红豆要泡多久
一般泡一晚上就可以了。
做法如下：
1、红豆洗净浸泡一晚。
2、糯米洗净浸泡数小时。
3、浸泡好的糯米、红豆沥水搅拌在一起，加入食用碱拌匀。
4、取洗净粽叶两片，卷成漏斗状。
5、装入拌好的米料压实。
6、用手指按压粽叶两边。
7、将上面的粽叶折下盖住米料，并用手指按紧两边的粽叶。
8、将长出的粽叶反折上去。
9、用棕麻绑扎好粽子。
10、剪去多余的粽叶。
11、包好的粽子要浸泡在清水中，待全部粽子包好，加入没过粽子是清水高压锅大火上汽继续煮制25分钟即可关火，晾凉后取出食用即可。
现在很流行吃肉揉粽，蛋黄粽，但是做为北方人的我，还是最留念白粽子，就是红豆蜜枣粽。有朋友提问红豆如何处理？当然是要先泡几个小时再包了。
先将1000克糯米淘洗干净，放入清水里浸泡3.4小时至能捏碎，沥干备用。然后将300克红豆洗净，水泡4小时后沥干，再和糯米放在一起拌匀，备用。
然后将粽叶300克洗净，放入锅内煮约半小时取出，用凉开水浸泡，备用。
取出泡好洗净的粽叶三四片摆齐，卷成圆锥形的筒，放入拌和的糯米和红豆和蜜枣包成粽子四角形状，用绳扎紧。
最后将包好的粽子们码放在锅内，加入清水用旺火煮约2小时后，改用小火焖约3小时，即可食用。

对于我来说，吃红豆蜜枣粽，是一种情节。
小时候，端午节的清晨，爸爸会带着我去爬山，摘新鲜的艾草回来挂在家大门楣上。节后艾草会慢慢干掉，最后捻成一把点燃熏一下屋子，在夏天可以驱蚊虫。
小时候，会緾着妈妈学着包粽子，粽子叶在妈妈神奇的手上很怪就变成四个角好看的粽子。而在端午节的头一天夜里12点，妈妈还会将五彩线绳缠在我的手腕上，据说可以驱五毒，辟邪。
这些念想，扎根记忆深处，无论在外面多久，在端午节回味起来，还是妈妈包的红豆蜜枣粽最好吃，那是妈妈的味道。