健康主要包括哪些要素
健康要素主要包括：身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康、社会健康 。
要素一：身体健康
身体健康不仅指无疾病，而且还包括体能，后者是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力 。具备这种能力，就可以预防疾病，提高生活质量 。
要素二：情绪健康
情绪涉及我们对自己的感受和对他人的感受 。情绪健康的主要标志是情绪的稳定性 。情绪稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力 。
要素三：智力健康
智力健康指在长期的学习和生活中，大脑始终保持活跃状态 。有许多方法可以使大脑活跃敏捷，如听课、与朋友讨论问题和阅读报刊书籍等 。努力学习和勤于思考还能使人有一种成就感和满足感 。
要素四：精神健康
精神健康对不同民族、不同文化、不同宗教意味着不同的内容 。精神因素涵盖了道德观、价值观、伦理观，所以每个人对精神方面的认知是不同的 。
要素五：社会健康
社会健康是指成功地与他人交往的能力 。社会健康是发展和维持和谐人际关系，尊重和容忍他人的不同意见，实现社会角色的能力 。此能力能使你在交往中有自信感和安全感，与人友好相处，也会使你少生烦恼，心情舒畅 。
享有生命健康权的主体是什么我国民法典规定生命健康权包括公民的生命健康权包括两个要素，一个生命权，二是健康权 。生命权是公民作为人的存在、作为权利主权的前提条件 。而健康权是公民维护其身体健康即生理机能正常运行的保障 。
《中华人民共和国民法典》
【健康主要包括哪些要素】第一千零二条 【生命权】自然人享有生命权 。自然人的生命安全和生命尊严受法律保护 。任何组织或者个人不得侵害他人的生命权 。
第一千零四条 【健康权】自然人享有健康权 。自然人的身心健康受法律保护 。任何组织或者个人不得侵害他人的健康权 。
第一千零五条 【法定救助义务】自然人的生命权、身体权、健康权受到侵害或者处于其他危难情形的，负有法定救助义务的组织或者个人应当及时施救 。
与健康相关的基本体能要素有哪些体能，即运动员身体素质水平的总称 。即运动员在专项比赛中体力发挥的最大程度、也标志着运动员无氧训练和有氧训练的水平，反映了运动员机体能量代谢水平 。体能即人体适应环境的能力 。包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能 。体能研究的内容主要有：体能的内涵，体能训练的意义，不同运动项目神经、骨骼、肌肉等系统的发展与工作特点对运动素质的影响，体能与技能、战能、心能、知能的关系，速度、力量、耐力等各种素质的训练方法，体能的训练安排，体能训练的监测手段与评价，体能在负荷影响下产生疲劳后的恢复等等 。体能的六要素1、心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力 。
2、肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的能力 。
3、柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力 。
4、敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性 。
5、力量：它被定义为力乘以距离除以时间 。
6、平衡性：指运动中保持平衡的能力 。
享有生命健康权的主体是什么人是享有生命健康权的主体是具有民事主体的人 。
公民的生命健康权包括两个要素，一个生命权，二是健康权 。生命权是公民作为人的存在、作为权利主权的前提条件 。而健康权是公民维护其身体健康即生理机能正常运行的保障 。
生命权和健康权是属于人格权的，人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利 。民事主体的人格权受法律保护，任何组织或者个人不得侵害 。
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