核桃怎么炒熟 _核桃

核桃怎么炒熟

1、铁锅内放适量粗沙或小石子；

【核桃怎么炒熟】2、放入生核桃，先用大火再改小火；

3、不断的用手铲翻动；

4、等锅内蒸汽逐渐变少直到消失时，把核桃倒出晾凉即可。

生的纸皮核桃怎么弄熟
生核桃怎么炒熟
生核桃怎么炒熟要看是生核桃还是生核桃仁。
一、炒生核桃：
1、铁锅内放适量的粗沙或小石子，
2、放入生核桃，先用大火，再改小火，
3、在炒制的过程中要不断的用手铲翻动，
4、等锅内的蒸汽逐渐变少一直到消失时，把核桃倒出晾凉即可。
小贴士：
已破壳的核桃要挑拣出来，因为生核桃仁长时间暴露在空气中容易发生氧化，可能会变质，这样会危害健康。
二、炒生核桃仁：
1、平底锅开小火，倒入核桃仁，铺平后慢慢的炒，
2、期间不断的翻炒，等到核桃仁表面微微有点泛黄时就可以出锅了，
3、出锅前撒上少许盐，关火在锅里再继续翻炒几下，
4、出锅后稍微晾一下即可。
小贴士：
炒生核桃仁一定要小火慢慢的炒，千万不要大火，而且不要炒过火了，稍微一泛黄就马上撒盐出锅，不然就会糊。
带壳核桃怎么炒熟吃
自炒带壳核桃的方法如下：

1、首先.把沙子放到微波炉内加热，然后再将带壳的核桃放入沙中，再将二者一起放入微波炉内转，最后，核桃熟后从沙子中取出即可食用。

2、跟炒瓜子一样，先在锅里放沙子半锅以下,把沙子炒热,在放核桃进去,不停的翻炒就熟了,而且炒出来很香，酥脆可口。

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。

核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

产于华北、西北、西南、华中、华南和华东，新疆南部。分布于中亚、西亚、南亚和欧洲。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地带，中国平原及丘陵地区常见栽培。