分手挽回最有效说话，挽回过程中如何聪明说话 _云知道

众所周知，在恢复的过程中，如何与前任有一个良好的沟通状态，如何说话以及如何说好听的话让自己和他人舒服，是非常关键的。很多时候，都是因为沟通没有开好头，或者是因为有些话表达得不恰当，让前者误解了自己想表达的意思，从而让恢复进度不顺利。

如图所示，这是我们简单的‘恢复操作’过程。在整个系统中，三个要点是：化解矛盾，重建关系以及升华关系。,和贯穿这三个步骤的最核心的方式是沟通。通过良好的沟通实现这三个目标。
记住，人际关系的根本就是沟通和交流，在爱情中也很重要。我遇到了太多的朋友，他们感到非常头疼，被“沟通”的技巧所淹没。我不知道什么时候，该说什么不该说什么。如何去理解对方的想法和说辞，又应该怎么去表达自己的想法，并且让对方能够容易接受。
在挽回的过程中，不恰当的沟通方式会导致对话不畅，达不到预期的沟通目的，有时甚至会陷入争执，严重点会上升到关系破裂。
所以今天的文章，我就想好好讲一讲，学会怎么样说话，让你的挽回畅行无碍。
KEYWORDS：
1. 化解矛盾——什么时候该说话
消除矛盾2. 重建关系——如何理解对方的"话里有话"
建立新鲜感3. 升华关系——如何表达自己的观点，让对方接受
建立熟悉感1 亲密关系中，沟通的产生

大众传播中有一种理论叫Psychological/attitudinalbarriers(心理学和态度的传播障碍) 。该理论认为，沟通是一种依赖于参与者灵活性的活动。但我们在与人交流时，只有当我们认为信息传播者具有公信力时，才会选择接受信息。
同时，由于这两个条件，传播者在传达自己的价值观的时候，必须考虑到接受者的观点，以及他们对自己的态度。决定了接收者将如何反应或回应。
如果我们把这个条件带入亲密关系中，你会发现只有当和你的伴侣对彼此的态度是积极的。比如没有争吵，没有误会，没有偏见的时候，可以有足够的空间去表达对方。此外，观点不会遭到批判,的沟通将非常顺利，而价值信息就能够也能轻松达到同样的效果。
换句话说，我们良好沟通的决定性因素是——沟通公式
彼此的态度和状态良好有能够表达观点的空间价值观达到求同存异，甚至一致=好的沟通
举个简单的例子，如果一起看电影，里面的故事不一般，值得深思，比如爱情或者面包的话题。对方认为面包是爱情的基础。没有面包，就没有办法保证高质量的爱情，而你却认为爱情是面包的前提。因为两个人有了爱，他们为了爱情更加努力地为对方讨面包。
尽管有不同意见，关键就在于你是尝试去反驳和说服对方，还是选择接纳和接受，并寻求其中的共通性。其实只需要一句
你说得对(互相认可)，最终目的是让两个人越来越好(寻求共同点) 。
当我们在对话中出现分歧，或者即将爆发争执时，寻求彼此的共同性，意味着我们的沟通目标——可以达成观点共识，从而避免矛盾和冲突。
在亲密的关系中，我们忍不住想向对方传达我们的想法和意见。我们常常希望对方能够理解和认同，甚至要求对方与我们达成共识。
很多亲密的对象，在沟通的过程中，当面对双方的争执或者不一致的时候，很多个人都会想要，而且他们会不停的尝试"说服"对方,和一些个人会要求对方同意自己心中的观点之后才会放弃。但这不是权宜之计，尤其是在恢复的过程中，简直就是为自己的恢复埋下了地雷。