尝试放下自己的立场和执着，站在对方的角度去看看，如果是你，会不会也同样因为生气而拒绝沟通 。你在沟通之前，自己必须要准确把握对方的心理，只有明白Ta是怎么想的，才能见招拆招 。
最后，把你思考到的结果，以长文的形式发给对方，如果微信没删可以用微信，删了用别的方式也行 。内容是你的反思，你的想法，你想对Ta说的所有心里话 。记得要表示尊重，在结尾部分，表达希望找个机会好好再沟通一次的愿望 。
你们之间并未发生严重争吵 。但其认定你是想挽回，出于坚定分手立场的考虑（此处忽略Ta是否对你仍有感情）而拒绝沟通 。
换句话说就是，也许Ta还是爱你的，但还是要分手，而明知道你是过来要挽回的话，就会拒绝沟通，不给任何机会和理由 。
这时我会建议你先别考虑挽回的事，不要表现出挽回的姿态，也不要暴露任何的情感需求，无论如何先要传达给对方的是，你尊重Ta的决定，并愿意自觉遵守作为朋友的边界 。先把问题放一放，尝试软化Ta的态度，以朋友身份能沟通上，以后才有机会着手进行挽回 。
第二种、是前任能和你聊天，但谈感情就拒绝，不回复 。
这种情况，我建议你思考，是什么导致Ta的抗拒 。同样的换位思考下，你自己会在什么情况下，拒绝和人沟通某个话题？
可能是这个话题你完全不想提起；
可能是这个话题，你有自己的想法，明知道对方是来说服你的，你觉得辩论只会增加双方的累；
可能是你觉得对方完全不理解自己，再争论对错没有意义，也不想浪费时间在没完没了的争吵中 。
试着去感受下对方是怎么想的，你会明白为什么Ta会拒绝沟通 。而只有你找到了Ta真正拒绝的那个点，才有机会扫清你们沟通的障碍 。
既然Ta和你分手后还愿意和你聊天，证明多少还对感情有所留恋，或作为一个人，作为朋友对你是认可的 。你需要先通过这种身份的认可，去解决你们之间存在的问题 。当然重点还是要表现出你的尊重和理解，不要强行想打开话题，其结果往往是谈判导致关系破裂 。
当感觉两人的情感已经逐渐恢复，并且曾经因为异地的交流不便所产生的误解和矛盾都已经尽数化解之后，就应该大胆出手了 。
我们最终所要追求的是——跨越山海，修成“正果” 。希望宸哥可以做到让你们，“所爱隔山海，山海皆可平” 。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
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