1、应季吃桃：桃子是属于6到9月的水果，在这段时间里吃桃是最好的 。应季的水果不仅营养价值更高，而且对人体的危害更小，味道也是最好的，由于6月份桃子较少，而且大多都没有成熟，建议从7月份开始吃桃 。如果是在其他季节吃桃 ， 那么这些桃子都经过人工药剂处理过的，这些桃子食用后会导致药剂残留在体内，从而对健康造成危害 。
【桃子什么季节最好吃】2、吃桃时间：桃子中含有大量的膳食纤维、蛋白质、果胶、糖分等营养成分 ， 因此，不宜在饭前、睡前吃桃子，也不适合饭后立即吃桃子，最好选择在饭后1个小时左右吃桃子，可以有效的帮助肠胃清理残留垃圾，还能预防便秘 。
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