生活中常吃的白糖是属于多太糖，也就是有很多单糖（葡萄糖）组合而成的 。
1、纤维素有助于食物的消化和废物的排泄，可预防便秘、痔疮和直肠癌；降低胆固醇；预防和治疗糖尿病等；
2、糖类的主要生理功能是提供人体所需的能量；
3、糖类也是构成人体组织的重要物质成分，在人类的生命过程中起着重要作用；
4、糖类是人体从膳食中取得热能最经济的方法，也是最主要的能源供应途径 。糖类与蛋白质、脂肪在体内的代谢有着密切的关系；
5、糖类在体内主要以葡萄糖(血糖)或糖原的形式存在 。食物中摄人或机体通过自身转化合成的葡萄糖，在机体需要能量和组织供氧充足时，才能氧化分解释放出全部能量，其最终代谢产物是二氧化碳和水 。二氧化碳从肺中呼出 ， 水分则由肾脏排出；
6、神经系统和脑细胞的活动必须依靠糖类产生能量来维持；
【糖类物质在生物体内起什么作用】7、节约蛋白质当人体需要摄取能量时，糖类会首先被转化成能量 。
推荐阅读
- 玉龙雪山在云南吗
- 女人想挽回的表现，女人彻底想离婚的表现
- 螳螂捕蝉黄雀在后是成语吗
- 分手后怎么挽回男朋友的心，我是在这样挽回男友的
- 糖在古代称什么
- 如果在地铁内进食、看手机 地铁上可以吃东西吗
- 两个人互相喜欢的眼神，相互暗恋的两个人会有这5个默契
- 两个人交往最重要的是什么，两个人在一起最重要的是什么
- 糖类化合物的分类
- 这是我现在最想对你说的两个字 两个傻瓜歌词