内心期待亲密关系，但因害怕受伤，而表现出犹豫和抗拒 。既想依赖又希望独立 。这种对依赖的抵触是一种自我保护机制 。对自己的评价较为消极，怕被拒绝，或担心自己离不开对方，因而避免和他人建立亲密关系 。进入亲密关系之后，又担心被抛弃，时常感到恐惧 。爱人不在身边时不安，爱人在身边又有点厌烦 。在亲密关系中，希望有掌控感、自我价值的证明感，追求平静与轻松 。
与爱人有冲突时，他们更喜欢以间接方式表达不满，如疏远冷淡 。他们也容易做“爱的逃兵”，想做先放手的人，以此缓解内心的焦虑和被控制的感觉 。对亲密关系既渴望又恐惧的心态，让他们表现得若即若离，总在亲密与疏远之间挣扎 。因而，恐惧型最容易将自己陷入无序和混乱 。
如果对方是1，2类型，其实你的挽回会相对容易，如果对方是3，4类型，那你的复合之路会比较坎坷，但是也不是没有机会，可以看看我写的关于挽回回避依恋的文章 。
four～ 说一下我最近遇到的一个咨询案例：男方A和其女朋友B分手的原因：是因为男方之前是一个很上进的小伙 。但是去年在职场上遇到了一些事情，所以变得很颓废 。终日浑浑噩噩不修边幅 。女友B刚开始的时候非常理解他 。但是他一点没有去体谅女友的意思 。经常对女友发脾气，即使女朋友哭了，也非常怠慢，表现冷漠 。长此以往，女朋友有了新欢，和A提出了分手 。然后A死缠烂打甚至威胁对方，最后女友就删除了A的所有联系方式 。
A来求助我的时候，已经纠缠了近两个半月了 。女方说的话也很绝情；“ 如果你再来骚扰我，我就让警察来解决” 。
当时A来找我咨询的时候问我有没有复合的希望 。我虽然不想伤害A但是也说的比较直白，我说；“你纠缠的太狠了，并且对方已经和新欢在一起，你们在一起的概率有，但是并不大 。” 但是在问到一个细节的时候，我改变了想法 。
A 在刚刚开始纠缠的时候，女友B就删除了他的微信 。后来A为了加回联系方式，就发短信道歉了 。女友B就加回了他的微信 。没过两天，A又开始埋怨女友B，说的话都非常的难听，而且这种状态持续了有两周之久 。奇怪的是B并没有删除A的微信 。最多就是回复个哭的表情 。后来直接导致女友删了A的联系方式的原因是：A威胁B，如果不见面，就把她先劈腿的事情告诉她们的共同朋友还有同事父母 。在这样的威胁下，女友才气愤的删了A 。
说到这里我想大家都能明白一点，就是女友B其实对A一直非常的包容 。如果在一段感情里，一方特别包容另一方，除了自身的成熟的原因之外，还有一点就是就是包容性更强的那一方一定是对对方是更有依赖感的 。也就是女友B之所以现在才与A分手，之所以在A百般的无理取闹下还选择隐忍，并不是出于愧疚，而是长久的依赖 。后来我问了A他们平时的相处细节，也证实了女友B确实在生活上非常的依赖A 。在A状态好的时候，他们同居的大大小小的事情基本上都是A负责 。A在生活上的照顾，早已让女友养成了依赖的习惯 。
后来大约挽回了四个多月，他们复合了 。当然这不是重点，说这个案例最主要的，是想给大家剖析一下分手后对方的反应，来判断复合的概率 ：
tips ：
还是拿女友B举例， B的状态分为前半段和后半段 。前半段的确定分手后立马把A的联系方式给删了，在A道歉后马上又把A加回来了 。后半段呢？在A反复发泄负面情绪的时候，指责女友B的时候 。B选择听着 。而不是再次删除拉黑 。
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