粉丝：
没有原则问题 。她第二次认真分手 ， 第一次哄回来 ， 答应改变 。工作一个月后 ， 她又回到了以前的自己 ， 因为第一次没有意识到真正的问题 ， 只想快点复合 。这次分手后 ， 她没有控制好自己的情绪 ， 踩了各种恢复雷区 。她害怕我 。我完全被机构运作的遭遇搞晕了 。断开半个月后 ， 我通过一个工作社交软件联系过她一次 。看完之后没有回复 ， 也没有进一步删除 ， 涂黑 。然后今天断了2个月 ， 彻底断了 。期间听前同事说她已经搬出了我们同居的出租屋 ， 家里安排她回老家工作 。最近在闲鱼上卖了一双拖鞋 ， 现在心情状态都调整好了怎么办 。(我们没有很强的联系 ， 也没有很好的共同朋友)
慕岩：
快速重组的背后是无数隐藏的惊雷 ， 随时会引发二次分手 。所以我每次都告诉粉丝和学生 ， 一定不要急着挽回这件事 ， 这才是挽回不败的方法 。
永远记住一句话：恢复的前提一定是它改变了自己 ， 而不是重蹈覆辙！
没有无法挽回的爱情 ， 只有不了解爱人的伴侣 。
这个案例可以看作是一个典型的反面教材 ， 不需要做实质性的改动就能很快和前任复合 。前任给了你机会后 ， 他没有抓住机会及时做出真正的改变 ， 反而重复了之前的错误行为 ， 最终导致前任彻底心灰意冷的选择分开 。
现在的情况是不惜一切代价打通沟通渠道 ， 恢复正常联系 ， 不能再处于“断连”的局面 。
否则 ， 你的情况必然会越来越糟 。社交是动态的 ， 不是静态的 。当你遇到新朋友的时候 ， 对方也会遇到新朋友 ， 导致你还在犹豫挽回的尴尬局面 ， 对方已经遇到了新的恋人 。
因此 ， 慕岩经常强调：“早点恢复 ， 绝不拖延 。一切都是时间敏感的 ， 拖得越久 ， 恢复起来就越困难 。”
很多原本亲密的伴侣在面对突然分手或“断线”时 ， 可能会感到不舒服 。这个时候 ， “断联”让对方适应了没有你的生活 。当你放慢脚步想要重新联系的时候 ， 你发现前任已经走出了失恋的阴影 ， 甚至开始准备新的恋情 。
而且 ， 分手后往往能看到被动的“断开” 。根据慕岩的个人咨询经验 ， 大多数人分手后被对方涂黑删除是很正常的事情 ， 可以占到分手恢复案例的70%以上 。
你可以自己想想 。分手后会有70%以上的正常化 ， 落在你身上 。你在担心什么？
【分手纠缠一段时间然后消失，分手纠缠女生一个月被拉黑】其实“断交”之所以对情绪恢复有效果 ， 无非是“制造危机感 ， 激发离别方的反复情绪” 。当分手方的情绪被激起时 ， 自然会发生另一半再次回到你身边的情况 。
当然 ， 这只是理论上的理想状态 ， 而现实要复杂得多 。
在这里 ， 我需要严肃地说一句话：“不要做无谓的断连 ， 那样只会增加你恢复的难度和时间限制 。”
慕岩从来没有盲目批评过任何恢复技巧 ， 只希望大家能够明白 ， 在不同的恢复阶段 ， 我们应该设定不同的行动目标 ， 以不同的方式应对 ， 直到达到预期的效果 。
其实 ， “断开”是一种“心理游戏” ， 即“情绪控制” ， 或“情绪表达的控制状态” 。
分手后 ， 被分手的一方很容易有情绪波动 ， 会因为情绪做出一些过激的行为 。这些行为无疑会让对方对你产生更多的负面印象 ， 无形中增加了挽回的难度 。
而且 ， “断连”的目的也不是简单的让你完全消失而不联系对方 。
我们“断联”的目的是为了缓解前者对我们的抗拒 ， 减少分手后前者对感情的抗拒机制 。当对方能够理性的回顾感情 ， 你的重新连接才能最大化效果 。
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