巧妙加回前男友，才能挽回拉黑删除你的前男友 _云知道

我之前已经说过很多次了，用平静的情绪，像个朋友一样去聊天，让他感觉和你在一起很舒服，就大概率可以挽回前男友。
但大部分女生反馈的问题就在于，臣妾做不到啊！！！
至于为什么臣妾做不到？
第一，情绪容易失控。
我真的那么那么爱他，我好想要联系他，我只想和他恢复过去？我怎么能忍住这样的渴望？我觉得我自己都要被情绪吞噬了。
第二，没有办法像个朋友一样去聊天。
做过情人的人怎么可能像个朋友一样去聊天？那些曾经在心头的悸动，如今就是锥心之刺，你让我们怎么能像朋友一样聊些风淡云轻、无关痛痒的事？
但问题就在于，你做得到，你要做到，你做不到，要么你就别挽回了，要挽回，你就要做到。
而且，换个角度来说，事情真的也没有那么难。因为，你的情绪是取决于，你，如何看待他拉黑删除这件事。

如果你觉得他拉黑删除就意味着你们的关系彻底崩盘，意味着你从今往后就彻底失去了这个人，认为自己是个彻底的失败者……你当然会情绪失控，任何人给自己打上这些标签的时候，都会打从心底有一种无力感。
但如果，你把恋爱当成一次学习之旅，拉黑删除无非只是某次模拟考试考了不及格，是不是就觉得这件事好像……也没有那么糟糕了？
而且，顺着这个思路你想想，模拟考试不及格，确实让人沮丧，但你拼命让他和你回到过去，试图让他不要放弃你，本质上也无法改变这次考试成绩啊。
考试成绩是你上一个阶段的学习结果的参考数据，即便他改掉了数据，也无法改变你在签一个阶段没有得到满意的成绩的事实。
所以你应该怎么办？
当然不是哭着喊着求老师给你一个高分，或者一时气愤把考卷给撕了，而是好好复盘这次考试中存在的错误，针对不好的地方进行调整，继续学习，争取下次搞定考试，对不对！
你当下可能会觉得，我说得有道理，但在后续挽回的整体过程中，你依旧会多次觉得情绪崩盘。这是正常的，不用觉得是自己太糟糕，只需要提醒自己，学习之路，没有谁是一帆风顺的，学霸也不是一开始就是学霸，他们更多是持续用对的方法去学习。
而且，一段感情经历下拉黑删除不是坏事。感情，不破不立，没有深层次的冲突，人和人之间很难去缔结深层次的联结。

你不妨回想一下，你和你的伴侣是不是会借着争吵把双方心里的结说开了，之后，彼此的感情反而可以更深入一步？
其实拉黑删除本质上也就是一次比较大的争吵。
我说这话不是鼓励大家去拉黑删除，而是说，当一个负面问题已成事实，不妨从它隐含的正向意义去思考，给你自己翻越这件事增加一些信心。
情绪如何控制的一趴就先聊到这里，后面我们聊聊具体该怎么像个朋友一样去聊天，让他感觉和你在一起很舒服。
很多人觉得，这句话的重点是在“怎么像个朋友”，但其实，重点是在，让他感觉和你在一起很舒服。
你们曾经走到一起，一定是因为彼此觉得在一起更快乐，而想要让他愿意重新和你在一起，依旧是需要去营造这样快乐、舒适的感觉。当然，这里我需要强调一下，让他感到快乐和舒适，不应该建立在牺牲你的感受之上。
负面感受一旦出现，不会凭空消失，如果你在亲密关系的相处中，一味地压抑自己的感受，唯一的结果就是你被负面的关系压垮，而你自己成为了这段关系的隐患。