越挽回对方越反感，对方很排斥自己怎么办 _云知道

一对情侣在分手后，如果被分手方依然想挽回对方，往往要面对的就是对方的冷淡而不知所措。这是一种正常情况，假设你们两个已经分手了，对方还会和你热情交流，那只能证明你们两个是必然会复合的假性分手。如果是真性分手，在真正和对方重新建立起舒适交流之前，你必然要经历一段破冰期。
在挽回对方的最初阶段，你首先要做到两件事。

放下对挽回的偏见?①态度冷漠即绝望
有的人在挽回初期和对方联络，对方表现得十分冷漠，偶尔还会不回消息。这样的冷淡态度往往会劝退挽回方。但大家需要知道，你们两个已经分手了，而且是他主动想要和你分手。态度冷淡是正常现象，所有的状态都是随着感情的变化而变化的，假设对方一冷漠你就想放弃，那么挽回这件事你还是趁早结束为好。
②试图改变对方
有的人挽回感情时会希望对方变成自己想要的样子。换个角度来看就能感受到这件事有多荒诞。对方想要和你分开，就是因为认为你们已经不适合在一起了，如果这种时刻你还想让对方按照你的想法改变，那么这样的压迫感只会让对方更加想要逃离你，你这不是在挽回，而是在逼迫对方彻底离开。
③挽回是一件卑微的事
诚然，每个人都有自己的自尊。很多人一提到挽回就会下意识认为这是一件很卑微的事，觉得自己不该为另一半牺牲尊严去挽回。事实上这也是一种误解，对待挽回感情这件事，我更愿意称之为情感修复。既然你认为你们两个不应该止步于此，那就应该积极地去修复这个裂缝。假如你把这种修复当成一种卑微，那么所有的感情对你而言都会是错过。

建设稳定情绪?在你确定要挽回对方之后，就要做好一系列心理准备。因为挽回第一步往往都是破冰，而在破冰过程中你将遇见的会是更多的打击。
①对方不愿理你
作为被分手方主动联系，对方表现出一定的排斥是很正常的情况。很多人会因为对方的冷淡而感到气馁，因此被情绪控制，陷入低落。这种时候就很容易因为自己的负面情绪而做出一些情绪化反应。此时你做出的所有事，只要被对方看见，都会加深对方对你的反感，只会让他觉得自己分手是正确的选择，并且更加远离你。
②疑似有新欢
既然已经是分手的状态了，就不应该去干涉对方的私生活。对方是否有新欢，都不应该成为影响你情绪的因素。即便是有了新欢，也一定是刚开始发展的状态，这时候如果你能够表现得当，加上过去你们两个感情的基础，反而会出现对比后认为你更好的情况。新欢并不会成为阻碍你们感情发展的因素，但因为新欢产生的负面情绪会。
③不断指责你
如果对方在和你交流的过程中会以各种方式指责你，此时你不仅不应该失落，反而应该感到高兴。因为既然会表达不满情绪，就说明对方对你还是有情绪需求的。站在另一个角度来看，如果你对一个人完全失望了，那么你会做的事只会是无言。而当你仍然想要和某个人继续感情的时刻，才会做出负面情绪的反馈。

当你能够意识到这些事并且能够摆正自己的情绪之后，才是你破冰行动的真正开始。如果想要快速破解对方的排斥感，你在和对方交流时就要做到以下几点。
①接纳分手事实，肯定对方选择
想要让对方不再排斥你，你首先要做到的就是收起自己的目的性。如果对方很明显的知道你来找他就是为了复合，那么他肯定不会放下自己的排斥心。你要做的是向对方表达你在思考过之后也觉得你们不适合做情侣，肯定对方的选择，让他放下防备心。