高圆圆赵又廷片场撒糖高圆圆和赵又廷( 二 ) _云知道

权相佑被大众熟知，是因为他在《天国的阶梯》里饰演帅气多金又痴情的霸道总裁，他的妻子则是韩国小姐，两人的婚姻就是男神女神结合成一部爱情偶像剧。
但，生活不一样，婚姻更不同。
同床共枕再怎么恩爱，早起睁眼依旧要应对各种人情往来，婆媳矛盾，工作琐碎，一地鸡毛里的鸡飞狗跳，并不会因为相爱，就消失得无影无踪。

飘在云端的女神，也渴望温暖的烟火气。
进入婚姻依旧保持一定的神秘感是必要的，但365天都“端”着做女神实在太辛苦。
看起来，“不在丈夫面前放屁”是为了保持美好的女神形象，让彼此关系更加长久幸福。
事实上，这藏着她深深的不接纳：“如果我放屁，我就不是女神，老公就不会爱我了。”
当一段关系以“不接纳”来负重前行时，婚姻状态大概率会越来越紧绷。
那么，问题来了，为什么有些婚姻令人松弛，有些就令人紧绷呢？
《为何家会伤人》提到：
对内在小孩来说，身边重要人的无条件接纳和积极关注是至关重要的成长因素，当内在得到满足，心中就会形成一个‘安全岛’ 。
就可以自信去探索世界，去建立关系，不惧怕受到伤害，随着年龄增长，这种安全感会成为一种潜意识，决定整个人生的质量。
换句话说，内心具备“安全岛”的人进入婚姻，爱和安全感是自给自足的。
并不惧怕“我不好”，配偶不爱我，也能始终以包容的心态接纳配偶，慢慢的，当夫妻彼此都能供养“安全岛”时，夫妻关系自然越来越松弛。
高圆圆和赵又廷就属于把彼此的安全岛都供养得很好的夫妻，从而双方都能坦然的在婚姻里露出最孩子气的一面，让婚姻处于最轻松的状态。

自我接纳
是供养“安全岛”的良药
可见，在选择婚姻伴侣时，关注对方内心是否具备“安全岛”，远比外在条件重要！
书籍《治愈你的内在小孩》里提到一个案例。
一个在原生家庭受尽伤害的姑娘，嫁给了一个内心“安全岛”充足的丈夫，在对方的接纳下，她的伤痕慢慢治愈，从动不动就紧绷惶恐的性格，逐渐变成敢在丈夫面前撒娇的“小姑娘” 。

遗憾的是，婚姻遇到对的人，也需要天时地利人和的好运气。
不见得每个人都能在原生家庭里得到无条件的接纳和关爱，获得充足的“安全岛” 。
幸运的是，人的一生有两次成长机会，一次在出生，一次在婚姻里。
如果我们能够在婚姻里习得真正的接纳，夫妻便能供养起彼此的“安全岛”，关系愈发松弛。
1. 练习“自我接纳”，学会真正爱自己。
很多婚姻之所以辛苦，在于有些人总想改变配偶，觉得“你爱我就应该为了我改变”，具备这种想法的人，往往是因为无法自我接纳，于是变相将对自己的不满转接到配偶身上，期待用配偶的优势掩盖自己的不足。
事实上，懂得自我接纳的人才懂得爱自己，也才有自信相信自己值得被爱。
其实，自我接纳，是可以刻意训练的。
书籍《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》给了非常明确的建议。
比如，如果你无法接纳自己是个不会做饭的妻子，你可以选择在安静的地方，闭上眼睛，抚摸自己的心，说：“我知道我不会做饭，但不会做饭也没有关系，我愿意接纳自己不会做饭，就算我不会做饭也不影响我爱自己。”