在八珍糕这个方子里面，山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；党参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的 。
这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏，难怪有人说，八珍糕是千年养生第一糕 。而且这些材料都是药食两用的，非常安全 。
除了孕妇、糖尿病患者不宜吃外，其他脾胃不好的朋友，可以试试这个食方 。
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