然后在之后的某个时机表示后撤，让对方觉得你“放弃”了（这里一定根据情况掌 握度） 。
反过来应用“欲擒故纵“的心理状态，让女生愿意给机会看重新审视你们的关系和 你的态度 。
第二种，断联，静待时机，利用机会平复心态提升自己，然后展示自己的变化 。
这种情况适用于她目前已经厌恶你的情况 。暂时的断联是为了用时间去缓解她对 你的负面情绪 。
差异性的本质是一种改变 。
你回想你们在一起的时候，自己的自信，魅力，正向和两个人在一起的舒适感，这些才是你们在一起的辅助因素 。
在这个阶段，提升自己的内外在，重点在于自己的心态，一定要让情绪归于平 和 。
其次，重新建立连接，唤起她对于你的需求感 。
找机会建立连接的时候，把提升以后的差异性展示出来 。
这个机会就需要你这段时间细心的观察对方的感情状态和心理状态比较脆弱的窗 口期Q （实现断联至少一周以后，根据具体情况） 。
比如，生病，搬家，心情低落，对你难忘旧情等等 。这种情绪出现的时间很短，一定要好好把握 。
你可以发个信息问候，“你最近还好吗？"普通的寒曜即可 。
或者，找机会间接让她知道你在暗暗的提供帮助 。“比如，她最近准备考试，你 帮她找了资料，让她的朋友带给她 。"让她知道你默默的关心 。
这都是窗口期需要做的 。
如果一切顺利，女生会表示感谢，你可以简单的问问对方的近况，不要给对方压 力 。
在互动几次对方都表示接受以后，你可以选择邀约 。
见面以后，需要你展示出你情绪稳定，像老朋友的那一面 。
放慢语速，和对方唠唠近况即可，注意对方的态度，语气，微表情里传达的意
思 。
在新互动中，体现出你的差异：成熟和成长 。同时，女生是非常容易被感动的动物 。然后在必要的时候（在挽回阶段的某一个 合适的时机），适当的激发对方的情绪，配合一定的“感性”触碰 。
比如，说着说着流泪了（“共情”，分享感受）；
深情的回忆着你们曾经的甜蜜（这段话一定包含了一些触碰她情绪的点）；
真诚且平静的道歉（让她感觉到你对于情绪有了控制，在没有一味的用占有欲施 加压力的情况下，并且能够尊重她的意见 。） 。
前提是你一定要控制好情绪 。
如果这点能够做到，是对挽回就成功了一大半了，剩下的走向，可针对具体情况 进行分析 。
还要注意的是，挽回的过程，需要注意节奏 。一定要记住，真正让女生能够对于 你不舍的永远是你自身的高价值和对她的爱 。从这两个方面入手，反思问题，并 且能够做出相应的提升和改变 。
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