我现在非常的确定，他肯定是有了别的女人了 。天哪，我真不知道我活着还有什么意义 。
男人的日记：
TMD今天意大利居然输了 。。。
看到了吗？
这就是比较典型的矛盾焦虑型的女人 。
她们有非常非常多的内心戏，她们本质上，根本不相信在关系中，男人会真正的持久的爱着自己 。
所以她们总是会，把别人的一些想法看成是对自己不爱的一种表现 。
时间久了，男人就会觉得很烦 。
你需要安全感，我就要无条件的安抚你，可是我也有累的时候，谁给我安全感呢？
这个时候，往往是情感出现裂痕的一个开始 。
然后那个女生她就会更加确信，自己内心的信念是真的：没有人真正的会爱我 。
我都这样乞求他了，他还对我这么敷衍，对我爱答不理，可见他根本就不爱我，所以，如果她会变成一个自我验证似的人生模式 。
如何应对男人对你的忽冷忽热？
这可能是大家最关心的话题了，我们既然已经识别了这三种人，那么该如应对呢？
如果对方是一个花花公子型的男人，他只想跟你玩情感游戏，那么很简单，他可以忽冷忽热，你也可以爱理不理，他可以消失不见，你也可以跟他说拜拜 。比如最后张爱玲终于下定决心分手，给胡兰成写了一封信，寄了30万元分手费，至此，天涯陌路，再无瓜葛 。
如果对方是一个情感回避型的男人，他不知道该如何去交流，那么我们需要发展的是自我安抚的能力，就是说安抚我们内心的焦虑 。如果你在关系中永远是一个小孩儿，那你就没有办法真正长久的经营一份关系 。
如果对方是一个矛盾焦虑型的女人，她不知道该如何去排解自己的焦虑，那么就需要问自己：为什么我总是在他面前牺牲掉我的自我？我有没有自我？
这个时候就要需要提升自己的情商加强处理自己情绪的能力 。
一个情商比较低的人，就是一条道走到黑，我不相信对方是爱我的，所以如果对方不符合我的期待，我就认为这个人是个坏人 。
这就是非黑即白的感觉，他就不会相信自己的人生，还有其他的可能性，那么有没有可能是产生误解的可能性 。
而一个情商比较高的人，他会想，对方不理我一定有他自己的理由和原因 。
虽然他用很不合理的方式对待我，但是他不合理的行为背后一定有合理的需求，那么这个需求是什么？
【一招搞定忽冷忽热的男人，搞定忽冷忽热的男人】也就是说通过一种正向的思维模式去理解对方，而不总是用负面的 。
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