刘老伯是个普通的“三高人士”，9月4日晚饭后吃了两个双黄莲蓉月饼，第二天被送进ICU 。万万没想到，低调了一辈子的刘老伯，竟然还是出名了 。
其实我也吃了两个双黄莲蓉月饼，但整个人都好好的，除了吃的时候稍微有点腻 。
我知道月饼的热量很高、高糖、高脂肪，注重“健康”的人避之唯恐不及 。或许将来月饼要改良，要与时俱进 。但对我来说，没有什么大不了的，吃这两块月饼解了馋，此后就不再念想了 。反倒是，管住嘴又心中煎熬，更不利于健康吧 。
刘老伯是管不住嘴的人，或许也不爱锻炼，不然怎么会有三高呢 。月饼本来对他就是一个负担，实在是应该敬而远之，就算浅尝辄止也行，但躲得过月饼也躲不过粽子、元宵和各种其它食品 。他命中，就注定有此一劫，他为吃而活，就该为吃而付出代价 。而且他是吃饱饭后吃，一次还整俩，是不是太贪心了？
我估计，是不是平时被家人以“健康”为由管束得太多了，不给他油水吃，逮着机会就吃到撑 。而我只是想吃，尝一下而已，没有喜欢吃的意思 。中秋那晚拜完月娘，已是十点多，我没吃月饼，第二天早上才吃的，因为腻就不吃早餐了，午餐也吃得不多 。然后昨天下午，又饿又馋，吃了一个，晚饭就吃少了一点 。
其实我并不是依靠所谓的营养知识去调节饮食，不是刻意为之，只是身体给了我很好的反馈 。身体让我知道，再吃下去，就会觉得恶心了 。所以，我很自然地就管住了嘴 。
这个叫知觉、自觉，知道吃什么、吃多少、什么时候吃 。但是现在的人非常缺乏知觉，讲到吃的事情，往往都是看营养指南，听专家说了之后，才意识到要怎么吃 。
网上流行的吃月饼指南说，“吃月饼也需要选择合适的时间点，不能把月饼当正餐；正常成年人一天不超过1/2个月饼，咸蛋黄不应多于1只 。吃月饼配清茶、配柚子 。”
但我都没按指南吃，我出事了吗？我不正常吗？
其实这是舍本逐末，人天生就有完美的饥饱调节机制，只是我们太多人都被训练成无视、漠视自带机制的模样 。换言之，我们正在被各种“科学的健康知识”进行洗脑而不自知 。
我想告诉大家，不需要考虑营养成分、热量或者其它“科学知识”，吃起东西来真的特别痛快 。过程中，我可以专注于闻香气，品美味，感受食物与舌头的接触，细嚼慢咽，享受其中 。我也能欣赏厨师的技术，分辨食材新鲜程度的差异 。虽然比起美食家蔡澜还差得远，但总算离人的本能近了许多 。
月饼在以前算是美食，物以稀为贵，但现在根本不是 。现在食材新鲜、口味清淡、精而不多的，才叫真正的美食 。《红楼梦》描述了很多精致的饭菜，其实食材都很普通，但应了“食不厌精、脍不厌细”这句古训 。
如第四十一回，贾府请刘姥姥吃饭的场景 。
贾母笑道：“你把茄鲞（即鱼干）拿些喂她 。”凤姐儿听说，依言拿些茄鲞送入刘姥姥口中，因笑道：“你们天天吃茄子，也尝尝我们的茄子弄得可口不可口 。”刘姥姥笑道：“别哄我了，茄子跑出这个味儿来了，我们也不用种粮食，只种茄子了 。”众人笑道：“真是茄子，我们再不哄你 。”
如今是快餐社会，时间也不允许多数人吃到真正的美食 。但即便如此，哪怕在外吃饭，我们也应该能凭借天生的本能，感受出什么哪一家快餐店、哪一种食品更好、更适合自己吃 。吃了感觉不好的，就不再去了 。
就像现在很多年轻女孩喝奶茶，每天一杯，或许对她们而言真的很好喝，得靠它续命 。但奶茶一进我的口，味道感觉就不对，我知道这里面的东西不是身体需要的，甚至是排斥的 。有一杯温开水或者热茶，足够了，喝完舒服，就这么简单 。
推荐阅读
- 开心消消乐闯多少关有周赛
- 路由器AUX和CON是，交换机的多少口是什么意思？
- 男人铁心离婚挽回概率，离婚后复婚的概率有多少
- 拼多多砍价 拼多多100元红包需要多少人助力
- 电脑15寸是多少厘米 长宽，电脑显示器一般有多少寸的？
- 金丝楠木价格多少钱一棵 金丝楠木价格
- 考研到底好不好啊，考研真的那么难吗？一般人都考多少分？
- 低筋面粉怎么做饼，低筋面粉可以做月饼吗
- 大众辉腾多少钱一辆，4座版大众辉腾6.0L
- 烤鸭的三种吃法，烤鸭有多少种吃法？